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Izabella Jónás nació en Hungría hace 39 años y, aparte de su formación como profesora de yoga terapia, tiene un Grado y Máster en Kinesiología (Budapest) y un doctorado en Neurociencia (Holanda). Explica Izabella que la carrera de Kinesiología (estudio del Movimiento Humano) tal y como la entienden en Hungría, donde se sigue el modelo americano, no existe en España. Aquí la podríamos colocar a medio camino entre la Educación Física (INEFC), la Fisioterapia y la Medicina. Desde pequeña, Izabella practicaba atletismo y llegó a ser campeona nacional. Más tarde, practicó aeróbic a nivel de competición, fitness acrobático y danza improvisativa. Le fascinaba no sólo aprender técnicas y ejercicios, sino también aprender los fundamentos del movimiento humano y del cuerpo. Por esta razón estudió Kinesiología (estudio del Movimiento Humano). Hacia la fase final de su doctorado en Holanda se dio cuenta de que la ciencia no era el camino que quería seguir en su vida. Exploró diversas actividades que le atraían como el yoga, la danza improvisativa y hacer entrenamientos en el gimnasio. Poco a poco fue sintiendo que su camino era enseñar a la gente a moverse y practicar ejercicios. Así pues llegó al yoga terapéutico, donde podía utilizar sus conocimientos y durante el período 2009-2013 se formó en Yoga y Yoga Terapéutico, el cual combina el yoga tradicional de Sri. T. Krishnamacharya con la ciencia moderna con A. G. Mohan, Indra Mohan, Dr. Ganesh Mohan y Dr. Guenter Niessen en Alemania. A finales de 2009, Izabella se mudó a Barcelona y empezó a impartir clases de yoga terapéutico mientras exploraba diferentes técnicas del cuerpo y del movimiento. Uno de los estudios más intensos fue el que realizó de la Técnica Alexander, que transformó su punto de vista sobre el cuerpo. Izabella trabaja de manera independiente como autónoma. Actualmente, la mayoría de sus clases las imparte en su espacio en Sant Cugat del Vallès, aunque a veces se desplaza a Barcelona. Desde marzo del 2020, Izabella también ha empezado a impartir clases online. Explica Izabella que vivimos en un mundo con mucha distracción, prisa y estrés. Por eso hay una necesidad de relajarse, centrarse y conectar con uno mismo para que podamos conectar mejor con los demás y vivir nuestra vida con sentido. Para esta necesidad nació, lo que ella denomina el Yoga & Movement Therapy, una técnica que Izabella ha desarrollado a partir del estudio de diferentes disciplinas y está basada en el conocimiento del cuerpo humano. Se entiende que hay un patrón del movimiento, un patrón de tensiones musculares que causan compensaciones en la estructura corporal y así en toda la postura. Estas compensaciones en el largo plazo pueden causar lesiones y dolores crónicos. El Yoga & Movement Therapy trabaja con estos patrones para que se suavicen, se suelten y que la persona tome más conciencia de su cuerpo. Así no sólo previenen lesiones y recuperan al paciente del dolor crónico, sino que también destensan el cuerpo y relajan la mente. Izabella siente una gran satisfacción cada vez que un alumno/a le dice que su dolor ha desaparecido o que ya no se siente estresado/a o que se ha dado cuenta de que estaba en una mala postura y cómo entonces su cuerpo espontáneamente cambia a una postura más equilibrada y menos tensa. Este feedback positivo es lo que más le motiva a Izabella seguir trabajando.