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Top 43 Instructores de Pilates en Badajoz | ProntoPro
Dimpna Mercedes López López-Sepúlveda, apodada Coco por familiares y amigos, nació en Mérida en 1985, donde ha vivido hasta que fue a Badajoz a estudiar la carrera (2 años), que luego terminó en Sevilla (último año). Regresó a Mérida a trabajar y de nuevo se mudó a los 4 años, esta vez a Madrid. Después volvió a Mérida y abrió su propia clínica en 2014, tras trabajar en diferentes campos de la fisioterapia (neurología en adultos y en pediatría), fisioterapia deportiva, traumatología, Pilates terapéutico, Hospitales y centros de salud públicos,... finalmente descubrió que lo que más le gustaba y en lo que encontraba mejores beneficios para los pacientes era en la fisioterapia individual y personalizada combinada con clases grupales de movimiento terapéutico. En estos años, desde que abrió la clínica, ha pasado por varias etapas: como fisioterapeuta siempre ha trabajado sola; a temporadas ha contado con compañeras que le han ayudado con las clases grupales en algún periodo. Desde hace unos meses tiene un compañero que le ayuda con las clases y que va poco a poco generando su propia cartera de clientes de fisioterapia. Dimpna Mercedes se ha formado en muchos campos y métodos de fisioterapia: terapia cráneo-sacral, fisioterapia deportiva, acupuntura, punción seca, tratamiento de la articulación temporomandibular, nutrición ortomolecular, nutrición y dietética, hipopresivos… y una larga lista desde que terminó la carrera en el 2006. Su especialidad podría definirse como la capacidad de relacionar el dolor con la postura, el comportamiento y el movimiento y tratar de aportar herramientas para romper hábitos de postura y movimiento que permitan a la persona un movimiento sin dolor y con menos esfuerzo,gracias a los conocimientos aportados por métodos como cadenas musculares y articulares GDS, Feldenkrais, utilización corporal según GDS, y Pilates entre otros. Le apasiona la relación que existe entre la postura, el comportamiento, la personalidad y/o pensamiento y el movimiento y cómo cuando algo de esto no fluye afecta a la salud de las personas. También trabaja con frecuencia con mujeres embarazadas, postparto, disfunciones de suelo pélvico,... siempre teniendo en cuenta la globalidad del cuerpo e integrando el suelo pélvico en la postura y el movimiento corporal.Su motivación es clara: ayudar a las personas a encontrarse mejor y a tener mayor calidad de vida.
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Magdalena S. D.
05.04.2021
Pilates · Almendralejo, Badajoz
Centro de Yoga, Pilates y Terapias Alternativas enfocados en tu bienestar. Ofrecemos sesiones individuales de Reiki (sanación a través del equilibrio de nuestra energía) , lectura de Registros Akashicos (herramienta para responder a preguntas sobre nuestro propósito en la vida y sobre crecimiento...
Maria D. L. R. P.
25.02.2021
Pilates · Badajoz, Badajoz
Soy entrenadora personal e intructora de fitness en general,tambien estoy especializada en fitnes durante y despues del embarazo,me encanta ayudar y motivar a conseguir tus objetivos de una manera divertida y que un entrenamiento no se convierta en una obligacion si no,algo que haces por que...
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¿Qué dolencias o afecciones de salud pueden mejorar con la práctica de pilates?
Cualquier dolencia puede mejorar con el Pilates, pero sí veo que la gran demanda que hay en los últimos años de este tipo de trabajo ha hecho que muchos sitios ofrecen clases de Pilates sin profesionales cualificados. Como profesionales y profesores del movimiento corporal, nosotros debemos ser los primeros alumnos. Mi teoría es que un buen profesor nunca deja de ser alumno. Pilates no se aprende en 3 fines de semana. Llevo dando clases 10 años y formándome desde entonces y no hay día que no practique, piense, imagine o recuerde algún movimiento o ejercicio.
¿Recomendáis que una mujer embarazada practique Pilates?
Sí, a partir del cuarto mes de embarazo y, sobre todo, del sexto al noveno mes.Las clases en el embarazo ayudan a mejorar la movilidad pélvica, flexibilizar la columna y aliviar el dolor que pueda aparecer en el embarazo. Los problemas de dolor de espalda, ciáticas, esguinces de tobillos, pesadez de piernas, etc. que sufren muchas embarazadas, se reducen e incluso no aparecen cuando practican regularmente Pilates. Las alumnas refieren además que les ayudan mucho las clases, los ejercicios y respiraciones aprendidos cuando llega el momento del parto.
¿Cuales son las distintas actividades disponibles en vuestro centro de pilates?
Pilates terapéutico, Clases de embarazadas y preparación corporal al parto, Hipopresivos y Periné en movimiento, Entrenamiento funcional, Yoga, Feldenkrais. Periódicamente se hacen talleres de Feldenkrais con diferentes objetivos (mejorar la movilidad cervical, el dolor de hombros, lumbares y pelvis, la respiración,...). Tengo en proyecto retiros de fin de semana de Conciencia y Movimiento, combinado con dieta vegetariana y senderismo y meditación en la naturaleza.
¿Cuánto tiempo dura aproximadamente una sesión de pilates terapéutico?¿Qué se puede hacer si el cliente necesita extender la sesión?
Aproximadamente 1 hora con todas las fases que conlleva, empezando por la toma de conciencia, el trabajo más activo y finalmente la vuelta a la calma. Personalmente, yo no ampliaría la sesión a una duración superior a la hora, ya que es difícil mantener la atención en el movimiento durante más tiempo y, una vez perdida la atención, ya no hay tanto resultado. En ese caso, sería preferible aumentar el número de sesiones semanales o hacer una sesión de mañana y otra de tarde, pero, salvo en casos determinados, lo veo excesivo. Considero que lo importante no es la cantidad sino la calidad del movimiento y, además, la presencia y atención en lo que se está haciendo.
Preguntas frecuentes
1- ¿Se supone que debo realizar un pago para crear una solicitud de servicio en vuestro sitio web?
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2- ¿Cuánto tiempo se tarda en recibir los presupuestos?
Por lo general, los proveedores de servicios pueden ver la solicitud de trabajo en unas pocas horas, y hasta los 3 días. Mientras tanto, nuestro objetivo es ofrecerte los mejores presupuestos. Los presupuestos se te enviarán por correo electrónico y SMS. Una vez que hayas recibido la notificación de "Presupuesto recibido", puedes entrar en el sistema, revisar los presupuestos y seleccionar el que considere mejor para ti.
3- ¿Cómo funciona la competencia de cotizaciones en ProntoPro?
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5- ¿Cuánto cuesta en Badajoz el servicio Pilates en ProntoPro?
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