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Top 101 Instructores de Pilates en Cádiz | ProntoPro
Estefanía Ramos es una sevillana de 35 años que con seis comenzó a practicar deporte y a los ocho se decantó por la Gimnasia Rítmica y el Ballet. Desde esa edad (incluso antes, ya que desde bebé se quedaba fascinada viendo ballet en la tele), el deporte siempre ha estado presente en su vida tanto en práctica como en formación. Fue primero gimnasta y después entrenadora a Nivel Nacional. Continuó con el Grado Superior de Técnico en Actividades Físicas y el Deporte, la Licenciatura de Deporte, instrucción de Pilates, Fitness, Gimnasia Integral y de Mayores, Entrenamientos Personales, Entrenamiento Funcional y Yoga por la Usa Alliance. Aunque no todo es deporte en su vida, ya que uno de sus mejores descubrimientos ha sido la meditación. Tras varios años de trabajo personal, la meditación fue una herramienta que le cambió la vida y, de una forma sutil, en sus clases apuesta por la toma de conciencia corporal, mental, emocional… Considera Estefanía que las personas somos un conjunto y vernos desde un punto de vista integral es un acierto. Le apasiona aprender y evolucionar, conocerse y conocer, compartir, el trabajo en equipo, la colaboración. Le encanta el contacto con la naturaleza, leer, los animales, cocinar y comer cosas ricas, pintar, pasar tiempo con seres queridos, divertirse, las películas de intriga y suspense, andar descalza, crear retos e ir a por ellos, los amaneceres, los atardeceres y ¡viajar! En 2018 decidió no repetir otro año de coordinación deportiva en el Ayuntamiento de La Rinconada (lugar donde ha aprendido enormemente y al cual está muy agradecida) para crear su marca personal de entrenamientos deportivos. La intención inicial fue establecer un equilibrio entre fuerza, resistencia cardiovascular y flexibilidad a través de diferentes disciplinas deportivas de manera que pudieran practicarlas y/o probarlas e ir cambiando si fuera necesario, para no caer en la rutina. La idea va evolucionando por momentos y el foco está puesto para que, dentro de unos años, este proyecto sea muy grande y permita la transformación de las personas de forma global y en un único espacio online a través del entrenamiento deportivo, la nutrición, el ejercicio terapéutico, el liderazgo... con la colaboración de personas cualificadas y especializadas en su área.. En los últimos meses ha comenzado la primera toma de contacto haciendo directos online con otros profesionales expertos en nutrición , fisioterapia, licenciados, doctores y profesores de universidad. Hoy en día realizan entrenamientos online y a domicilio, personales, para grupos reducidos, grupales y para empresas. Si tiene que decantarse por una de las disciplinas que practica, lo haría por el Yoga. Su forma de impartirlo es bastante personal ya que, debido a sus años como gimnasta, Estefanía baila el yoga. Además, le parece un ejercicio muy completo y tiene su parte de meditación establecida. Actualmente, indica que quizás el Pilates sea la actividad que más piden los clientes para sus entrenamientos personales y grupales. Estefanía cree que su punto fuerte es el trato con las personas y la coordinación de equipos. De todos los trabajos que ha realizado, es el que recuerda con más cariño y el que le proyecta a la creación de la empresa. Estefanía apostó por esta labor debido a un cambio interior: quería vivir, disfrutar y al mismo tiempo transmitir sus conocimientos utilizando el deporte como puente, de forma diferente a como lo había estado haciendo hasta el momento. Explica que el movimiento es parte fundamental para nuestro bienestar y tener la oportunidad de colaborar con su experiencia y formación para que las personas nos sintamos cada vez mejor es algo que le parece fascinante.
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Dermobell
09.03.2025
Pilates · Algeciras, Cádiz
Nuestro centro lleva más de 30 años de experiencia en Fisioterapia Holística dedicado a la Salud,Bienestar y a la recuperación de la persona en todo su contexto
Raúl S. R.
18.02.2021
Pilates · Arcos de la Frontera, Cádiz
Desde lejos y con la situación tan catastrófica que tenemos , podemos seguir haciendo actividad física, tener un buen estado de salud y condición física
Anavanessa T.
22.05.2021
Pilates · La Línea de la Concepción, Cádiz
Me encanta cuidar niños y soy muy buena persona y también me gusta mucho los bebes
Bea De Osma
10.08.2022
Pilates · Sanlúcar de Barrameda, Cádiz
Como fisioterapeuta ayudo a personas que llevan años con dolor de espalda a quitarles el dolor rápido para que puedan dormir bien toda la noche, recuperen su calidad de vida y empiecen a hacer las cosas que antes hacía con normalidad, sin que el dolor aparezca de nuevo con el tiempo. Gracias a mi...
Arantxa C. M.
26.01.2022
Pilates · Rota, Cádiz
Soy instructora de Pilates y yoga infantil. Ofrezco sesiones de entrenamiento multidisciplinar. La combinación de movimiento, tonificación, estiramientos y relajaciones ayudan a nuestro bienestar. Si necesitas motivación y acompañamiento, cuenta conmigo. Lo importante es empezar. Clases...
Fabiola I. B.
10.02.2022
Pilates · Jerez de la Frontera, Cádiz
Imparto clases de pilates on line via zoom, he trabajado en diferentes estudios de pilates y estoy acreditada como docente para cursos de formación dentro de la CEE. Con experiencia en pilates terapéutico y buena empatía a nivel social y humano.
Silvia P. C.
16.03.2021
Pilates · Chiclana de la Frontera, Cádiz
Soy una chica de 24 años a la que le encanta el deporte , ofrezco clases particulares o colectivas de zumba , pilates , fullbody etc
Carmen O.
10.12.2020
Pilates · Jerez de la Frontera, Cádiz
Clases particulares de Yoga desde hace 18 años. Especialidad en iniciación a la practica de ejercicios físicos (Asanas) respiratorios (Pranayama) y meditación (Satsang). Guía personalizada para una practica segura, estable y cómoda.
Ana . L. G.
22.06.2022
Pilates · Cádiz, Cádiz
Instructora Fitness (BodyPump, bodycombat, gap, hiit, step, zumba, core, funcional..) y Wellness (pilates, espalda sana, yoga, bodybalance..) entrenador personal, instructora de actividades acuáticas AquaGym, aquayoga, aquabox,.. natación y técnicas de hidrocinesia. Certificado de socorrismo y...
Pablo R. N.
22.01.2021
Pilates · Jerez de la Frontera, Cádiz
Entrenador personal con titulación como técnico superior en acondicionamiento físico. Persona joven y con ganas de lanzarse a nuevos proyectos para la mejora de la salud y del bienestar personal.
Julian A. C. R.
09.08.2022
Pilates · Cádiz, Cádiz
Titulación en tafad y muchos cursos de formación complementaria relacionada con el deporte. 27 años y 10 años de experiencia.
Carlos T. A. C.
20.01.2021
Pilates · Chiclana de la Frontera, Cádiz
Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, entrenador de surf, tenis, padel, entrenador personal y readaptador. Mi contacto 684261912.
Patricia P. V.
07.10.2024
Pilates · Cádiz, Cádiz
Soy Fisioterapeuta especializada en la mujer, en esta línea, me dedico a dar formación de conocimiento del cuerpo y prevención de lesiones. También soy Instructora de Pilates y de Hatha Yoga, e imparto clases de Yoga , yoga para embarazadas, y meditación online. Además, desde el lado más...
ELITE SPORTING curso monitor pilates en Cádiz
14.07.2025
Pilates · Cádiz, Cádiz
ELITE SPORTING cuenta con una sala pilates en Cádiz, donde realizan cursos pilates fisioterapia para fomentar la salud física y tonificar los músculos.
AEROFITNESS, elite pilates en Algeciras.
26.09.2025
Pilates · La Línea de la Concepción, Cádiz
AEROFITNESS es un pilates gym en Algeciras que ofrece formación en pilates. Los cursos están disponilbes todos los días de la semana a varias horas del día.
Gimnasio Vigor, pilates de iniciación en San Fernando
07.07.2025
Pilates · Cádiz, Cádiz
Gimnasio Vigor propone el pilates gym como actividad para entrenar en San Fernando. El pilates fitness es excelente para tonificar los músculos del cuerpo.
Pilates en casa ,PLAY GYM en San Fernando.
29.10.2025
Pilates · San Fernando, Cádiz
PLAY GYM, ofrece una formación de pilates, para los interesados en aprender el método. Localizado en San Fernando, en el centro se puede practicar pilates basico para los participantes principiantes.
Body Factory, aro para pilates en Cádiz
10.12.2025
Pilates · Rota, Cádiz
Body Factory es una campaña que promueve la iniciativa de hacer pilates con pelota y aro con ayuda profesional. Pilates studio ubicado en Cádiz que cuenta con funcionarios capacitados en la enseñanza de este ejercicio.
GYM TINOKO, studio pilates en El Puerto de Santa María.
27.06.2025
Pilates · Cádiz, Cádiz
El centro GYM TINOKO ofrece su sitio para que cualquier persona que esté interesada en hacer pilates puedas ejercitar con pilates con pelota. Pilates para niños es lo que también ofrece la empresa de El Puerto de Santa María.
KULFITNESS SL, clases pilates en El puerto de santa maría
20.06.2025
Pilates · San Fernando, Cádiz
Con años de experiencia KULFITNESS SL, elabora curso de pilates con fisioterapeutas en El puerto de santa maría. Por otro lado posee sesiones de pilates con clases particulares.
ELITE SPORTING curso monitor pilates en San fernando
29.07.2025
Pilates · Chiclana de la Frontera, Cádiz
ELITE SPORTING realiza sesión de pilates en San fernando personales o grupales con la finalidad de enseñar las técnicas para ejecutar los pilates que tonifican cada parte del cuerpo.
R B FITNESS, clase de pilates para principiantes en Cádiz.
21.06.2025
Pilates · Cádiz, Cádiz
R B FITNESS es el centro deportivo especializado que cuenta con certificación de pilates en Cádiz. Las personas pueden tener confianza de matricularse en pilates para salud con beneficios.
Gimnasio Carpe, hacer pilates en Jerez de la frontera
04.08.2025
Pilates · Jerez de la Frontera, Cádiz
El Gimnasio Carpe, Otorga las adecuadas instalaciones para hacer pilates fitness. . De la misma manera que ofrece las adecuadas técnicas para aprender pilates.
Centro Deportivo Chon-Ji pilates suelo en La línea de la concepción
06.08.2025
Pilates · La Línea de la Concepción, Cádiz
Centro Deportivo Chon-Ji realiza sesión pilates suelo en La línea de la concepción, un gym que se enfoca en los pilates deporte como benefactor físico para la salud.
GIMNASIO FORUM, elite pilates en San Fernando
11.08.2025
Pilates · Cádiz, Cádiz
GIMNASIO FORUM, para curso profesor pilates en San Fernando. En su estudio de pilates con equipos y profesores expertos. Con entrenamiento de pilates en San Fernando.
ELITE SPORTING, certificación de pilates en Chiclana de la frontera
29.11.2025
Pilates · San Fernando, Cádiz
ELITE SPORTING, dispone de instructores para realizar ejercicios de pilates para la espalda en Chiclana de la frontera. Ademas elaboran cursos de pilates para fisioterapeutas en Chiclana de la frontera.
Centro Deportivo Seul Gym, pilates en casa en Algeciras.
07.09.2025
Pilates · Algeciras, Cádiz
El Centro Deportivo Seul Gym es el lugar perfecto para hacer pilates para tonificar en Algeciras. En este gimnasio de pilates se puede practicar pilates con aro, el cual ayuda a tonificar los glúteos.
Activa Club, studio pilates en Chiclana de la frontera
04.10.2025
Pilates · San Fernando, Cádiz
En Activa Club es posible disfrutar de todos los beneficios de practicar pilates en Chiclana de la frontera. Al aprender paso a paso las técnicas de respiración y de activación del centro en su sesión de pilates.
MILLENIUM GYM, pilates casa en Cádiz
27.08.2025
Pilates · San Fernando, Cádiz
MILLENIUM GYM, Promociona nuevamente, curso pilates fisioterapeutas y curso pilates a distancia en Cádiz , debido al exito obtenido la semana pasada. Los clientes se lo merecen.
CENTRO DEPORTIVO AYJE pilates en Chiclana de la frontera
23.08.2025
Pilates · Cádiz, Cádiz
CENTRO DEPORTIVO AYJE esta localizado en El Puerto de Santa María, como un gimnasio de pilates. Ofrece a todas las personas sesiones de fitness pilates en Chiclana de la frontera.
VINCEN SPORT CLUB, gimnasio de pilates en Sanlúcar de Barrameda
15.10.2025
Pilates · Rota, Cádiz
VINCEN SPORT CLUB cuenta con una sala para pilates en Sanlúcar de Barrameda. De la misma manera posee profesorado de pilates para dictar clases particulares.
CENTRO DEPORTIVO AYJE, ejercicios pilates espalda en San fernando
05.09.2025
Pilates · San Fernando, Cádiz
CENTRO DEPORTIVO AYJE, invita a participar en su escuela de pilates en San fernando. Como también ofrece expertos en ejercicios de pilates para espalda en San fernando.
WELLNESS CLINIC BY SENSORIUM, gimnasio de pilates en Cádiz
17.08.2025
Pilates · El Puerto de Santa María, Cádiz
Para aprender en un curso pilates a distancia, se podría optar por el que ofrece WELLNESS CLINIC BY SENSORIUM. De igual modo es posible acudir a sus instalaciones en Cádiz para aprender pilates presencialmente.
Activa Club, aro para pilates en Sanlúcar de Barrameda
25.08.2025
Pilates · Sanlúcar de Barrameda, Cádiz
Activa Club es un centro de ejercicios de pilates para la espalda ubicado en Sanlúcar de Barrameda. Su personal está conformado por expertos en pilates para salud así como pilates para postparto.
GIMNASIO FORUM cuenta con profesor pilates en El puerto
15.06.2025
Pilates · Cádiz, Cádiz
GIMNASIO FORUM ofrece entrenamiento pilates en El puerto de santa maría. el pilates deporte en El puerto de santa maría esta siendo una novedad en la localidad por ello cuentan con muchos inscritos
Curso monitor de pilates ,GYM TINOKO en San Fernando.
15.10.2025
Pilates · San Fernando, Cádiz
Los profesionales en GYM TINOKO se encargan de dirigir la sesión de pilates en suelo. En el centro de pilates, ubicado en San Fernando es posible aprender pilates fitness y practicar pilates con pelota.
PLAY GYM, formación de pilates en El puerto de santa maría
29.11.2025
Pilates · El Puerto de Santa María, Cádiz
PLAY GYM imparte sesiónes de pilates en suelo en El Puerto de Santa María. También, incluyen implementos para hacer pilates con pelota, pesas o aros para adultos.
ACTIVA CLUB, pilates en San Fernando.
17.07.2025
Pilates · San Fernando, Cádiz
ACTIVA CLUB están especializados en hacer pilates en San Fernando. Se cuenta con centros de pilates donde se pueden matricular las personas interesadas para aprender de manera individual o en grupos con profesores expertos.
Gimnasio Amega, clase pilates avanzado en San Fernando
07.09.2025
Pilates · Rota, Cádiz
En el Gimnasio Amega se realizan cursos de instructora de pilates en San Fernando. Este centro ofrece certificación en pilates para los monitores formados en sus instalaciones.
Gym Tinoco, entrenamiento pilates en San Fernando
10.10.2025
Pilates · San Fernando, Cádiz
En Gym Tinoco se ofrece el curso de instructora pilates para interesadas de San Fernando. Este centro de entrenamiento fomenta el estudio de pilates como alternativa deportiva.
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¿Cuales son las distintas actividades disponibles en vuestro centro de pilates?
En realidad, no es un centro lo que tenemos puesto que las clases o entrenamientos que ofrecemos los impartimos de forma online o desplazándonos al lugar de preferencia de nuestros clientes. En alguna ocasión realizamos colaboración con algún centro para impartir sesiones grupales. Hemos realizado diferentes actividades para cubrir las necesidades de nuestros clientes abriendo el abanico de los ejercicios comunes con sesiones de Pilates, Yoga, Fitness, Ejercicio funcional... Jugamos con los diferentes tipos de contracciones, ejercicios de conciencia corporal para fortalecer, elongar… El objetivo es crear un equilibrio entre actividad cardiovascular, fuerza y flexibilidad para una mejor alineación corporal y por supuesto, una autonomía y toma de conciencia en el deportista para que pueda disfrutar de su práctica esté donde esté.
¿Cuánto tiempo dura aproximadamente una sesión de pilates terapéutico?¿Qué se puede hacer si el cliente necesita extender la sesión?
Sí, indudablemente, pero debe hacerlo con unas pautas particulares en función de la progresión del embarazo y las necesidades o circunstancias de la embarazada. Hay excepciones, por ejemplo, embarazos que no son compatibles con el ejercicio en general, es decir, mujeres gestantes que no pueden realizar ni Pilates ni ningún otro tipo de ejercicio.
¿Cuáles son las distintas actividades disponibles en vuestro centro de pilates?
Somos un equipo de profesoras y todas nosotras estamos especializadas en el Método Pilates y en la impartición de clases mediante este método. Esa es nuestra actividad principal como grupo. Dentro de ese ámbito, trabajamos en grupo o hacemos entrenamientos personales, siempre dependiendo de las necesidades del alumno. También dependiendo del "alumno - paciente", si se trata de recuperar el movimiento de una parte del cuerpo lesionada, recién operada o alterada por alguna enfermedad. Aparte, y cada vez ocupando más espacio, tenemos consulta de Osteopatía y Medicina Tradicional China, de la que me ocupo personalmente. Muchos de nuestros alumnos son, al mismo tiempo, usuarios de nuestras terapias.
¿Con qué frecuencia recomendais practicar pilates y por qué?
Mi recomendación es que realicemos, como mínimo, tres sesiones de Pilates a la semana. He dicho Pilates, pero en realidad puede tratarse de cualquier otro ejercicio que permita tener una mayor conciencia respiratoria y muscular, que mejore el rango óptimo de movimiento de nuestras articulaciones, que nos aporte flexibilidad y, al mismo tiempo, que nos ayude a fortalecer la musculatura interna estabilizadora para mejorar nuestra alineación corporal. Como complemento y como hemos comentado con anterioridad, una realización diaria de actividad cardiovascular haría el tándem perfecto para cuidar nuestra salud a través del ejercicio físico.
Preguntas frecuentes
1- ¿Se supone que debo realizar un pago para crear una solicitud de servicio en vuestro sitio web?
Crear una solicitud de servicio, recibir diferentes presupuestos y ponerte en contacto con los proveedores de servicios es totalmente gratuito en ProntoPro.
2- ¿Cuánto tiempo se tarda en recibir los presupuestos?
Por lo general, los proveedores de servicios pueden ver la solicitud de trabajo en unas pocas horas, y hasta los 3 días. Mientras tanto, nuestro objetivo es ofrecerte los mejores presupuestos. Los presupuestos se te enviarán por correo electrónico y SMS. Una vez que hayas recibido la notificación de "Presupuesto recibido", puedes entrar en el sistema, revisar los presupuestos y seleccionar el que considere mejor para ti.
3- ¿Cómo funciona la competencia de cotizaciones en ProntoPro?
ProntoPro te brinda la oportunidad de recibir cotizaciones de múltiples proveedores de servicios, lo que garantiza que no dependas de un único proveedor de servicios. Mediante el concurso de cotizaciones obtendrás más opciones y precios razonables.
4- ¿Son reales las calificaciones y reseñas de los clientes de ProntoPro?
Todas las calificaciones y reseñas que ves en el perfil de un proveedor de servicios son reales y están verificadas. Te aseguramos que todo este trabajo está realizado y que las reseñas son reales.
5- ¿Cuánto cuesta en Cádiz el servicio Pilates en ProntoPro?
Los precios de Cádiz Pilates en ProntoPro varían de 60 € a 67 € dependiendo de los detalles del trabajo.