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Top 26 Instructores de Pilates en Córdoba | ProntoPro
La cordobesa de 53 años María Eugenia Hernández está casada y tiene dos hijos. Su pasión siempre ha sido el deporte. Empezó a dar clases en 1985, que compaginaba con su profesión como Procuradora de los Tribunales. Llegó un momento en que María Eugenia decidió dedicarse exclusivamente al deporte, que era lo que verdaderamente le encantaba. Su pareja (Rodrigo) le apoyó en todos los sentidos y hace 18 años montaron el centro Máspilates, que siguen regentando hoy día. María Eugenia se rodea de alumnos que se superan día a día con sus lesiones, sus limitaciones o, simplemente, con sus ganas de aprender Pilates como modo de vida para incorporarlo a su rutina. Compagina mis clases de Pilates con la Osteopatía, terapia que lleva practicando hace bastantes años, siendo un complemento indispensable para mejorar todavía más las lesiones de sus alumnos. Ha escrito un libro técnico sobre “Aeroyoga” y ahora está enfrascada en otro referente a “Poblaciones Especiales”. Trabaja en equipo con sus monitoras y su recepcionista, a quienes considera su familia laboral. María Eugenia realiza las tareas de osteópata, imparte las clases grupales de máquinas y suelo y las clases individuales). Ahora están profundizando en las clases de postparto con bebés, tarea nada fácil porque, según dice, los bebés son imprevisibles, pero indica que son clases muy gratificantes. Las clases en su centro son de 2 días a la semana en las que incluyen suelo (con gran variedad de complementos) y reformer (máquinas de Pilates), con lo que su actividad es muy variada. Nos explica María Eugenia que el Pilates es una disciplina deportiva en la que tienes que cultivar la conciencia corporal, ayudándote a evadirte y a concentrarte en los ejercicios que estás realizando en ese momento, siempre armonizando tu movimiento con una pauta respiratoria acorde. Todo te trae múltiples beneficios a tu vida: físicos, mentales…y eso fue lo que más le atrajo a ella de esta práctica deportiva. En primer lugar, ayudar a las personas que acuden a su centro para mejorar física y psicológicamente, pues ese fue el motivo principal de dedicarse al Pilates.
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Salud Integral Luna Y Sol
07.10.2024
Pilates · La Carlota, Córdoba
Yoga Integral, Pilates Correctivo, Entrenamiento personal, Medicina Natural, Acupuntura, Fisioterapia, Clases avanzadas, terapéutico, niños, embarazadas. Formación de Instructores. Te esperamos!!!
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¿Cuáles son las distintas actividades disponibles en vuestro centro de pilates?
Como centro de Pilates, el 90% de lo que hacemos es la práctica de esta disciplina, utilizando los distintos complementos que tenemos a nuestra disposición como herramientas para maximizar las clases de suelo: Bosu, Foam roller, Trx, Arc barrel, aeroyoga, bandas elásticas, pelota… Y, por supuesto, también disponemos del equipamiento más completo para el Pilates en máquina: reformer, fitness Chair, Cadillac. Hacemos yoga como otra actividad más en suelo.
¿Con qué frecuencia recomendais practicar pilates y por qué?
Lo normal son dos días a la semana (un día suelo y otro máquina). Sin embargo, si la persona tiene disponibilidad de tiempo, lo ideal sería tres días a la semana, siempre que esa persona sólo quiera hacer pilates. En caso de que practicase otro deporte, con dos días sería suficiente. Pienso que el deporte hay que realizarlo casi diariamente para mantener tu cuerpo flexible, tonificado y fuerte. Por ello, la combinación de pilates con otras disciplinas es una buena elección y, por supuesto, siempre teniendo en cuenta las circunstancias determinadas del alumno.
¿Cuál es el coste promedio de una clase de pilates particular?¿Que incluye este coste?
Una clase privada de pilates suele costar 35 Euros. Es una actividad personalizada, en la que el instructor está una hora atento al seguimiento del alumno, viendo sus compensaciones musculares, sus tensiones, para ir modificando el ejercicio según las necesidades de la persona. Son clases en las que el resultado se ve más rápidamente que en una clase grupal de 6 personas. En mi caso, trabajo con el Cadillac, una máquina espectacular para ayudar al alumno a que su proceso sea más rápido y satisfactorio.
¿Cuánto tiempo dura aproximadamente una sesión de pilates terapéutico?¿Qué se puede hacer si el cliente necesita extender la sesión?
Entiendo que te refieres a Pilates terapéutico grupal. En este caso, dura una hora. Si, por el contrario, las necesidades del alumno requirieran más atención, lo mejor sería que dicho alumno hiciese clases privadas para que éstas estén adaptadas exclusivamente a sus circunstancias. Por regla general, una clase de una hora de duración, tanto grupal como privada, resulta más que suficiente para atender las situaciones de cada alumno, pues estas clases también son bastantes reducidas, precisamente para que el monitor o monitora pueda abarcar las necesidades del grupo.
Preguntas frecuentes
1- ¿Se supone que debo realizar un pago para crear una solicitud de servicio en vuestro sitio web?
Crear una solicitud de servicio, recibir diferentes presupuestos y ponerte en contacto con los proveedores de servicios es totalmente gratuito en ProntoPro.
2- ¿Cuánto tiempo se tarda en recibir los presupuestos?
Por lo general, los proveedores de servicios pueden ver la solicitud de trabajo en unas pocas horas, y hasta los 3 días. Mientras tanto, nuestro objetivo es ofrecerte los mejores presupuestos. Los presupuestos se te enviarán por correo electrónico y SMS. Una vez que hayas recibido la notificación de "Presupuesto recibido", puedes entrar en el sistema, revisar los presupuestos y seleccionar el que considere mejor para ti.
3- ¿Cómo funciona la competencia de cotizaciones en ProntoPro?
ProntoPro te brinda la oportunidad de recibir cotizaciones de múltiples proveedores de servicios, lo que garantiza que no dependas de un único proveedor de servicios. Mediante el concurso de cotizaciones obtendrás más opciones y precios razonables.
4- ¿Son reales las calificaciones y reseñas de los clientes de ProntoPro?
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5- ¿Cuánto cuesta en Córdoba el servicio Pilates en ProntoPro?
Los precios de Córdoba Pilates en ProntoPro varían de 35 € a 67 € dependiendo de los detalles del trabajo.