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A lo largo de mi vida me he dedicado al estudio del cuerpo humano, sus formas y maneras de evolucionar a través del entrenamiento efectivo y de la alimentación adecuada para cada uno de mis alumnos. Sabemos que es un trabajo duro pero si es acompañado resulta más fácil. Soy un atleta IFBB que ha...
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Todos tenemos ese momento en el que nos sentimos mal por que sabemos que estamos haciendo las cosas mal, en la nutrición no solo nos enseñan a comer sanamente, si no a crear un hábito realmente sano y fuera de todas las reglas y mitos que esparcen por todos los medios. Tu estado de animo, el estrés...
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