Detalles del trabajo
Hola,
Estoy atravesando una etapa de cambios importantes que no han salido como esperaba (mudanza, trabajo, ciudad nueva) y eso me ha generado una sensación de pérdida de rumbo, desconexión y mucha ansiedad. Me cuesta encontrarle sentido a lo que hago, me siento emocionalmente agotado y empiezo a aislarme incluso de personas importantes para mí.
También noto que tengo una autovaloración muy inestable, con una voz interna muy crítica que me impide abrirme o pedir ayuda. Me cuesta poner límites emocionales, tiendo a sobrecargarme con el cuidado de otros y me estoy descuidando. Sé que necesito ayuda y por eso estoy buscando acompañamiento psicológico.