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¿Qué es el Jiu Jitsu
El Jiu Jitsu es un arte marcial de origen japonés que combina técnicas de defensa personal, control en el suelo y trabajo físico intenso. En Madrid, cada vez más personas lo eligen no solo como disciplina deportiva, sino también como una forma de mejorar la resistencia, la agilidad y la autoconfianza. Si buscas un deporte que te ayude a mantenerte en forma y al mismo tiempo aprender a defenderte, el Jiu Jitsu es una opción muy completa.
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ESCUELA DE KARATE WASHINKAI
12.10.2023
Jiu Jitsu · Javea, Alicante
Llevo entrenando karate desde mis 12 años, dando clases desde el año 2001 en colegios como XIC, LES, polideportivo de Javea y en Benitachell por mas de 18 años; KARATE-JUJITSU-TAIJITSU-GOSHIN-DPPI
Álvaro O. M.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Sevilla, Sevilla
¡Hola. Soy Álvaro, profesor de Defensa Personal en Sevilla. Imparto las siguientes modalidades · Clases grupales a adultos y niños de Yawara-Jitsu (Defensa Personal Científica), · Clases particulares de Defensa Personal, Kick Boxing, Muay-Thai, Boxeo, Wrestling, Brazilian Jiu JItsu, Manejo...
Naiara A.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Irun, Guipúzcoa
"Un estudio donde florecer". Haz ejercicio, relájate y disfruta. Un estudio enfocado en el trabajo físico y mental/ emocional, a través de actividades como Pilates, Yoga, Danza Oriental, Bollywood, Entrenamiento Funcional, Wing Chun, etc. Un estudio donde encontrarás lo que necesitas para cuidarte...
Krav Magá Elche
21.10.2024
Jiu Jitsu · Elche, Alicante
Soy profesor de Krav Maga y entrenador personal con más de 10 años de experiencia, además en kick boxing, jiujitsu brasileño y artes marciales filipinas. Ofrezco un programa integral donde aprenderás defensa personal realista, combinando técnicas de estas disciplinas y combate armado. Mejora tu...
Yidam R. G.
18.07.2025
Jiu Jitsu · Cádiz, Cádiz
vigilante de seguridad privada.25 años, Con 10 años de experiencia en Muay thai boxeo, Kick boxing k 1 y MMA Habiendo competido en Muay thai llevándome el oro en el campeonato de Andalucía, me dedico a las redes sociales. A subir mis entrenamientos Instagram yidamromeromma
Club de defensa personal & policial HKF
12.10.2023
Jiu Jitsu · As Pontes de García Rodríguez, A Coruña
Clases privadas de defensa personal y Krav Maga Kapap TML Horarios de mañana y tarde. En escuela propia o a domicilio.
Gullo Jiu-jitsu
12.02.2024
Jiu Jitsu · Barcelona, Barcelona
Gullo Jiu Jitsu es una academia que está en el corazón de Sant Antoni, Barcelona. Ofrece jiu jitsu brasileño (BJJ con Kimono, NoGi, Grappling, Self Defence) a hombres, mujeres y niños. Ofrecemos clases para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y tenemos currículos estructurados...
Adrián R. P.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Salobreña, Granada
Ofrezco clases de Artes Marciales y Defensa Personal y mis puntos fuertes son la Honestidad,la educación y el respeto
Chao Yue Torrejon
25.10.2024
Jiu Jitsu · Torrejón de Ardoz, Madrid
Escuela profesional de Kung Fu Wing Chun. Ven y conoce nuestro sistema de defensa personal, adaptado a la lucha.
Servando G. C.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Benahavís, Málaga
Hola soy instructor de boxeo y alimentación y dietetica acreditado, me gusta hacer el trabajo porque es mi pasión, me gusta ver progresos pero siempre haciendo amenos los entrenamientos y enseñar valores, respeto y humildad
Jose R. G.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Benamocarra, Málaga
Boxeador Elite: 1 medalla oro campeonatos catalunya 2016 1 medalla bronce campeonatos españa 2019
Yidam G.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Cádiz, Cádiz
Vigilante de seguridad con T.I.P en vigor , 6 años entrenando y compitiendo artes marciales a nivel de competición, altos conocimientos en Muay Thai , k1 Kick boxing, boxeo, buen trato respeto y cordialidad
MMAGRANADA
30.11.2023
Jiu Jitsu · Granada, Granada
Llevamos más de 15 años impartiendo clases de MMA en Granada, fuimos los primeros en hacer un Open de MMA en la provincia. Nuestros instructores ,además de ser atletas en activo en campeonatos ,están formados en las distintas disciplinas necesarias para formar a un alumno exitoso en Artes Marciales...
Alberto B.
12.12.2023
Jiu Jitsu · Zaragoza, Zaragoza
Más de 20 años de experiencia en la enseñanza de las artes marciales, más de 6 años enseñando en España. Profesor Cinturón negro 4⁰ grado registrado en la IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federation), el único en Zaragoza. Única escuela de Jiu-Jitsu Brasileño, em Zaragoza, con metodologia...
Miguel B. P.
12.10.2023
Jiu Jitsu · A Coruña, A Coruña
Soy especialista en Artes Marciales y Deportes de Combate (45 años de práctica). También soy profesor de Tango Argentino junto a mi esposa.
IUM Clases de Artes Marciales, jiu jitsu tradicional en Viladecans
11.08.2025
Jiu Jitsu · Viladecans, Barcelona
Los profesores de IUM Clases de Artes Marciales S.L. son quienes se dedican a impartir clases de jiu jitsu para principiantes en Viladecans. Allí también se dan cursos de jiu jitsu infantil.
P. Roig S.L., academia de jiu jitsu en Gijón.
18.12.2025
Jiu Jitsu · Gijón, Asturias
La academia P. Roig S.L., cuenta con el maestro de jiu jitsu en Gijón, al igual de enseñar jiu jitsu brasileño con sus técnicas básicas y los diferentes estilos de jiu jitsu.
Instructor Artes Marcialeskings, jiu jitsu brasileño técnicas en Elche
09.07.2025
Jiu Jitsu · Elche, Alicante
Instructor Artes Marcialeskings S.L. ofrece jiu jitsu infantil en Elche. Las clases de jiu jitsu para niños se enfocan en drenar energía en exceso para canalizarla en ejercicio.
Achraf Blanca, aprender jiu jitsu en Cornellà de Llobregat
19.09.2025
Jiu Jitsu · Cornellà de Llobregat, Barcelona
Achraf Blanca es una profesional que imparte diversas clases de jiu jitsu para adultos en Cornellà de Llobregat. Enseñan de varias técnicas de derribo de jiu jitsu.
EL PORTAL BARCELONA, técnicas de jiu jitsu en Barcelona
14.09.2025
Jiu Jitsu · Sant Adrià de Besòs, Barcelona
Aprender jiu jitsu para defensa personal propuesta por EL PORTAL BARCELONA con sede en Barcelona. Estilos de jiu jitsu en sesiones de entrenamiento guiadas por profesores duchos y dedicados.
Fujimae, academia de jiu jitsu en El Prat de Llobregat
28.11.2025
Jiu Jitsu · Barcelona, Barcelona
Los diferentes estilos de jiu jitsu son enseñados por los profesionales de Fujimae en El Prat de Llobregat. Los alumnos pueden optar por las clases de jiu jitsu básico o avanzado de acuerdo al nivel requerido.
Maria Alba Langa: academia de jiu jitsu en El prat de llobregat
05.07.2025
Jiu Jitsu · El Prat de Llobregat, Barcelona
Maria Alba Langa ofrece clases de jiu jitsu para principiantes en El prat de llobregat, para aprender jiu jitsu desde cero o mejorar reflejos con el jiu jitsu en El prat de llobregat, en horarios a convenir
Clases de jiu jitsu para principiantes en Alcantarilla
07.08.2025
Jiu Jitsu · Alcantarilla, Murcia
Instructor Artes MarcialesHuman S.L, academia de jiu jitsu donde podrán disfrutar de clases de jiu jitsu en grupo y así aprender jiu jitsu para defensa personal y técnicas de sumisión de jiu jitsu
Ines Maria Bautista S.L., jiu jitsu para mujeres en Viladecans
04.07.2025
Jiu Jitsu · Viladecans, Barcelona
Ines Maria Bautista S.L. es una artista marcial dedicada a dictar clases individuales de jiu jitsu en Viladecans. Entre sus enseñanzas se encuentran las maniobras de defensa personal para mujeres.
Maria Loreto Ravelo, jiu jitsu para mujeres en Alicante.
18.12.2025
Jiu Jitsu · Alicante, Alicante
Maria Loreto Ravelo, se encarga de recibir a los alumnos que asisten a la academia de jiu jitsu en todos los niveles. Además brinda información sobre en que consiste el programa avanzado de jiu jitsu en Alicante.
Eloy Balsalobre, técnicas de jiu jitsu en Viladecans
28.07.2025
Jiu Jitsu · El Prat de Llobregat, Barcelona
Eloy Balsalobre supone una alternativa para todo el que quiera aprender jiu jitsu en casa en Viladecans. En este centro ofrecen clases de jiu jitsu para niños, además de otras para adultos.
SPE Clases de Artes Marciales S.L. tatami jiu jitsu en Segovia.
23.11.2025
Jiu Jitsu · Segovia, Segovia
SPE Clases de Artes Marciales S.L. cuenta con profesionales especializados en la enseñanza de jiu jitsu femenino. Las clases de jiu jitsu en todos los niveles se llevan a cabo en Segovia.
SBP Clases de Artes Marciales S.L., técnicas de jiu jitsu en Oviedo
12.11.2025
Jiu Jitsu · Oviedo, Asturias
Todo el que quiera aprender jiu jitsu en casa lo puede hacer si va a SBP Clases de Artes Marciales S.L. y se apunta a sus clases. Se trata del lugar perfecto para aprender jiu jitsu desde cero en Oviedo.
C.D. My Gym Artes, técnicas de jiu jitsu en Jerez de la frontera.
16.08.2025
Jiu Jitsu · Jerez de la Frontera, Cádiz
C.D. My Gym Artes Marciales Y Fitness, es posible asistir y solicitar información sobre las clases de jiu jitsu para niños en Jerez de la frontera. Se incluyen las clases de jiu jitsu para adultos de todas las edades.
Imparten clases de jiu jitsu para niños en Getxo
16.10.2025
Jiu Jitsu · Bilbao, Bizkaia
Referidas clases de jiu jitsu para adultos pueden tomarse en Getxo con el profesor Carlo Fuentes. Este instructor facilita el aprendizaje de jiu jitsu y lucha cuerpo a cuerpo de pie.
Academia Artes Marciales Nadal S.L., técnicas de jiu jitsu en Lugo
03.07.2025
Jiu Jitsu · Lugo, Lugo
Academia Artes Marciales Nadal S.L., es un local que cuenta con profesores de jiu jitsu en todos los niveles en Lugo. Y cuenta con maestros expertos en técnicas de jiu jitsu brasileño.
SFR Clases de Artes Marciales, practicar jiu jitsu en Torremolinos.
22.11.2025
Jiu Jitsu · Mijas, Málaga
Las técnicas de jiu jitsu japonés son de las especialidades de SFR Clases de Artes Marciales S.L. De modo que se puede acudir a esa academia de jiu jitsu en Torremolinos para aprender ese arte marcial.
Aida Capella S.A., jiu jitsu técnicas básicas en Melilla
02.07.2025
Jiu Jitsu · Melilla, Melilla
En Melilla se puede asistir a los cursos y clases de jiu jitsu impartidas en la academia de jiu jitsu Aida Capella S.A., todas ellas de la mano de maestros de jiu jitsu
Academia Andrei, técnicas de jiu jitsu japonés en Paterna
04.07.2025
Jiu Jitsu · Quart de Poblet, Valencia
Academia Artes Marciales Andrei S.L. ofrece a un maestro de jiu jitsu en Paterna. La empresa dicta un curso en donde se aprenderá las técnicas efectivas del jiu jitsu.
Linda Carral S.L., jiu jitsu con técnicas básicas en Dos Hermanas
11.12.2025
Jiu Jitsu · Los Palacios y Villafranca, Sevilla
Linda Carral S.L. representa una oportunidad para practicar jiu jitsu en Dos Hermanas. Aprendiendo tanto técnicas efectivas del jiu jitsu, como maniobras de defensa personal contra ataques físicos y de armas blancas.
J. Rizo S.L., jiu jitsu para mujeres en San sebastián de los reyes
20.09.2025
Jiu Jitsu · Colmenar Viejo, Madrid
Los profesionales que trabajan en J. Rizo S.L. son quienes se encargan de enseñar jiu jitsu en todos los niveles en San sebastián de los reyes. Para ello cuentan con un programa avanzado de jiu jitsu apto para todos.
Las clases de jiu jitsu en grupo en Blanes.
04.08.2025
Jiu Jitsu · Lloret de Mar, Girona
T. Melia S.A. son las especializadas academias donde aprender jiu jitsu para defensas personales en Blanes. El reconocido maestro imparte clases de jiu jitsu a adultos que se matriculan para aprender arte marcial japonesa.
K. Simo S.L., academia de jiu jitsu en Cornellà de Llobregat.
26.07.2025
Jiu Jitsu · Esplugues de Llobregat, Barcelona
K. Simo S.L., conceden las clases de jiu jitsu para principiantes en Cornellà de Llobregat, al igual que jiu jitsu en todos los niveles y prometen el programa avanzado de jiu jitsu para sus participantes.
Power Artes Marciales S.L., técnicas de jiu jitsu en Paterna
16.07.2025
Jiu Jitsu · Godella, Valencia
Power Artes Marciales S.L. ofrece diversos cursos, incluyendo clases de jiu jitsu en grupo en Paterna. Se trata de una academia de jiu jitsu donde todos cuentan con la oportunidad de aprender este arte marcial.
El maestro de jiu jitsu en Ronda.
27.10.2025
Jiu Jitsu · Ronda, Málaga
PAV Clases de Artes Marciales S.L. son las academias que ofrecen programas avanzados de jiu jitsu en Ronda. Se cuenta con maestros experimentados y conocedores que enseñan para aplicar técnicas de sumisión de jiu jitsu.
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¿Cómo funciona el proceso de entrenamiento en Jiu Jitsu?
Cuando te apuntas a clases de Jiu Jitsu en Madrid, empiezas con lo básico: calentamiento, caídas seguras y movimientos de control. A medida que avanzas, se introducen técnicas de suelo, llaves y estrategias de defensa. El aprendizaje es progresivo, así que no importa si eres principiante: siempre entrenas con ejercicios adaptados a tu nivel. Muchas academias en Madrid ofrecen clases para niños, adultos y entrenamientos enfocados a la competición, con horarios flexibles entre semana y fines de semana.
Factores clave al elegir un instructor de Jiu Jitsu en Madrid
Al comparar instructores o academias, fíjate en su experiencia, certificaciones y trayectoria en competiciones. Pregunta por el ratio de alumnos por clase, ya que esto afecta a la atención personalizada. Revisa también si ofrecen clases de prueba o programas específicos (defensa personal femenina, formación infantil, entrenamientos intensivos). Y, por supuesto, considera la ubicación y la flexibilidad horaria para que puedas mantener la constancia.
Consejos para principiantes en Jiu Jitsu
Si es tu primera vez, no te preocupes por la condición física inicial: lo importante es la constancia. Lleva ropa cómoda, hidrátate bien y prepárate para un entrenamiento que desafía tanto el cuerpo como la mente. La clave está en la paciencia: aprenderás poco a poco y cada clase será un paso más en tu progreso. El respeto y la disciplina forman parte del proceso, así que disfrutarás no solo del deporte, sino también de la comunidad que se crea en el tatami.
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