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¿Qué es el Jiu Jitsu
El Jiu Jitsu es un arte marcial de origen japonés que combina técnicas de defensa personal, control en el suelo y trabajo físico intenso. En Madrid, cada vez más personas lo eligen no solo como disciplina deportiva, sino también como una forma de mejorar la resistencia, la agilidad y la autoconfianza. Si buscas un deporte que te ayude a mantenerte en forma y al mismo tiempo aprender a defenderte, el Jiu Jitsu es una opción muy completa.
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Julio C. H.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Marbella, Málaga
Hola, soy Julio Cesar, entrenador de defensa personal, te enseño a defenderte para casos de urgencias, combino varias artes marciales, no importa sino tienes ni idea, empezamos por lo mas básico, y según tus posibilidades vamos combinando las que más cómodas te sean para tu fisionomía. Déjame...
Servando G. C.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Benahavís, Málaga
Hola soy instructor de boxeo y alimentación y dietetica acreditado, me gusta hacer el trabajo porque es mi pasión, me gusta ver progresos pero siempre haciendo amenos los entrenamientos y enseñar valores, respeto y humildad
ESCUELA DE KARATE WASHINKAI
12.10.2023
Jiu Jitsu · Javea, Alicante
Llevo entrenando karate desde mis 12 años, dando clases desde el año 2001 en colegios como XIC, LES, polideportivo de Javea y en Benitachell por mas de 18 años; KARATE-JUJITSU-TAIJITSU-GOSHIN-DPPI
Jose R. G.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Benamocarra, Málaga
Boxeador Elite: 1 medalla oro campeonatos catalunya 2016 1 medalla bronce campeonatos españa 2019
Iñigo M. E. S.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Torremolinos, Málaga
Hola soy entrenador de pádel entrenador de boxeo de Kickboxing y entrenador personal con 15 años de experiencia y ofrezco mis servicios a cualquier empresa un saludo
Álvaro O. M.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Sevilla, Sevilla
¡Hola. Soy Álvaro, profesor de Defensa Personal en Sevilla. Imparto las siguientes modalidades · Clases grupales a adultos y niños de Yawara-Jitsu (Defensa Personal Científica), · Clases particulares de Defensa Personal, Kick Boxing, Muay-Thai, Boxeo, Wrestling, Brazilian Jiu JItsu, Manejo...
Yidam R. G.
18.07.2025
Jiu Jitsu · Cádiz, Cádiz
vigilante de seguridad privada.25 años, Con 10 años de experiencia en Muay thai boxeo, Kick boxing k 1 y MMA Habiendo competido en Muay thai llevándome el oro en el campeonato de Andalucía, me dedico a las redes sociales. A subir mis entrenamientos Instagram yidamromeromma
Club de defensa personal & policial HKF
12.10.2023
Jiu Jitsu · As Pontes de García Rodríguez, A Coruña
Clases privadas de defensa personal y Krav Maga Kapap TML Horarios de mañana y tarde. En escuela propia o a domicilio.
Naiara A.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Irun, Guipúzcoa
"Un estudio donde florecer". Haz ejercicio, relájate y disfruta. Un estudio enfocado en el trabajo físico y mental/ emocional, a través de actividades como Pilates, Yoga, Danza Oriental, Bollywood, Entrenamiento Funcional, Wing Chun, etc. Un estudio donde encontrarás lo que necesitas para cuidarte...
Krav Magá Elche
21.10.2024
Jiu Jitsu · Elche, Alicante
Soy profesor de Krav Maga y entrenador personal con más de 10 años de experiencia, además en kick boxing, jiujitsu brasileño y artes marciales filipinas. Ofrezco un programa integral donde aprenderás defensa personal realista, combinando técnicas de estas disciplinas y combate armado. Mejora tu...
Miguel B. P.
12.10.2023
Jiu Jitsu · A Coruña, A Coruña
Soy especialista en Artes Marciales y Deportes de Combate (45 años de práctica). También soy profesor de Tango Argentino junto a mi esposa.
Yidam G.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Cádiz, Cádiz
Vigilante de seguridad con T.I.P en vigor , 6 años entrenando y compitiendo artes marciales a nivel de competición, altos conocimientos en Muay Thai , k1 Kick boxing, boxeo, buen trato respeto y cordialidad
Emeterio Ortega
28.05.2024
Jiu Jitsu · Marbella, Málaga
Soy el coach de Marbella MMA TEAM, en el mejor gimnasio de toda malaga, el real club de padel, cuanto con una gran experiencia y soy ex-peleador, me adapto a vuestro nivel
Alberto B.
12.12.2023
Jiu Jitsu · Zaragoza, Zaragoza
Más de 20 años de experiencia en la enseñanza de las artes marciales, más de 6 años enseñando en España. Profesor Cinturón negro 4⁰ grado registrado en la IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federation), el único en Zaragoza. Única escuela de Jiu-Jitsu Brasileño, em Zaragoza, con metodologia...
Adrián R. P.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Salobreña, Granada
Ofrezco clases de Artes Marciales y Defensa Personal y mis puntos fuertes son la Honestidad,la educación y el respeto
GUJ Clases de Artes Marciales., jiu jitsu para mujeres en Sabadell.
22.03.2026
Jiu Jitsu · Cerdanyola del Vallès, Barcelona
GUJ Clases de Artes Marciales S.Coop., ofrece a los alumnos que asisten la posibilidad de aprender jiu jitsu en casa en Sabadell. Así mismo se ofrece inscribirse en las clases de técnicas de sumisión de jiu jitsu.
Joan Marc Llamas, jiu jitsu tradicional en Sant Cugat del Vallès.
25.12.2025
Jiu Jitsu · Barberà del Vallès, Barcelona
Joan Marc Llamas enseña estilos de jiu jitsu en Sant Cugat del Vallès. Es posible asistir a las clases individuales de jiu jitsu y clases grupales para adultos y niños principiantes.
Kwangju, jiu jitsu básico en Barcelona
24.12.2025
Jiu Jitsu · Sabadell, Barcelona
Kwangju en Barcelona imparte las clases de jiu jitsu para niños y para jóvenes de la localidad. El jiu jitsu nogi en Barcelona está cada vez más cercano con profesores certificados.
Agudelo Academia Artes, jiu jitsu brasileño con técnicas en Alcorcón
17.03.2026
Jiu Jitsu · Parla, Madrid
Agudelo Academia Artes Marciales es una empresa que presta los cursos para aprender jiu jitsu en casa. Jiu jitsu en todos los niveles de aprendizaje para todo tipo de publico que sea residente en Alcorcón.
Pitu, jiu jitsu tradicional en Vélez-Málaga
08.12.2025
Jiu Jitsu · Vélez-Málaga, Málaga
Pitu es donde se puede aprender todo lo que se necesita saber del jiu jitsu tradicional en Vélez-Málaga, sobre todo cómo mejorar reflejos con el jiu jitsu.
Academia Artes Marciales Freire S.L. tatami jiu jitsu en Castelldefels
25.01.2026
Jiu Jitsu · Sant Boi de Llobregat, Barcelona
Academia Artes Marciales Freire S.L. es un lugar experto en las clases de jiu jitsu en grupo en Castelldefels. Promueven diferentes estilos de jiu jitsu tanto para principiantes como avanzados, incluyendo niños y adultos
Aprender maniobras de defensa personal en Paterna
22.10.2025
Jiu Jitsu · Aldaia, Valencia
Power Artes Marciales S.L. es una academia donde llevan a cabo clases de jiu jitsu en todos los niveles desde Paterna. Ofrecen diferentes clases de jiu jitsu para adultos y niños.
OCV Clases de Artes Marciales, jiu jitsu para mujeres en Mijas
07.12.2025
Jiu Jitsu · Mijas, Málaga
OCV Clases de Artes Marciales permite a los vecinos de Mijas asistir a clases de jiu jitsu para adultos. En dichas clases, dirigidas por profesionales, se puede aprender jiu jitsu para defensa personal.
IXK Clases de Artes M. S.L., aprender jiu jitsu en Pozuelo de Alarcón
24.01.2026
Jiu Jitsu · Boadilla del Monte, Madrid
IXK Clases de Artes Marciales S.L., es una academia de jiu jitsu en Pozuelo de Alarcón. Se especializa en dictar clases de jiu jitsu para adultos, en grupo o en forma individual.
Jiu jitsu para mujeres en Mislata
01.12.2025
Jiu Jitsu · Valencia, Valencia
NABUI ASOC CULTURAL DE LAS ARTES ORIENTALES es una academia oficial de técnicas de jiu jitsu brasileño con registro en la localidad de Mislata. Representa una alternativa para conocer todos los estilos de jiu jitsu.
Artes Marciales Villarroya, academia de jiu jitsu en Alcorcón
15.01.2026
Jiu Jitsu · Getafe, Madrid
La Academia Artes Marciales Villarroya abre sus puertas con constancia para brindar clases de jiu jitsu básico. Allí pueden acudir hombres y mujeres que quieran hacer jiu jitsu para cuidado físico en Alcorcón.
Fujimae, técnicas de jiu jitsu en Badalona.
20.10.2025
Jiu Jitsu · Montcada i Reixac, Barcelona
Fujimae realiza clases individuales de jiu jitsu en Badalona. El jiu jitsu lucha cuerpo a cuerpo de pie es una de las técnicas que se domina al culminar los cursos de defensa personal.
Aprende jiu jitsu desde cero en Mislata
20.11.2025
Jiu Jitsu · Torrent, Valencia
Con las técnicas de jiu jitsu brasileño se puede aumentar la resistencia y la fortaleza física. Quienes buscan clases individuales de jiu jitsu en Mislata, lo encontraran en CPZ Clases de Artes Marciales C.B.
Roi Cueto, jiu jitsu brasileño con técnicas en Talavera de la Reina
17.10.2025
Jiu Jitsu · Talavera de la Reina, Toledo
Roi Cueto S.L. centrado en Talavera de la Reina proporciona la academia de jiu jitsu. Cursos completos para aprender las técnicas de derribo de jiu jitsu para los interesados que sean residentes en Talavera de la Reina.
A. DE TAI CHI TAOISTA DE ESPAÑA, tatami Jiu Jitsu en Vélez-Málaga
31.10.2025
Jiu Jitsu · Benamocarra, Málaga
La ASOCIACION DE TAI CHI TAOISTA DE ESPAÑA dicta clases de Jiu Jitsu para principiantes y avanzados en Vélez-Málaga. Sus maestros facilitan clases con las técnicas de Jiu Jitsu brasileño.
Rosendo Garrigos, clases de jiu jitsu en grupo en Málaga
17.03.2026
Jiu Jitsu · Málaga, Málaga
Rosendo Garrigos es el entrenador de técnicas de clases de jiu jitsu para principiantes. Se especializa en la defensa de clases de jiu jitsu en grupo en Málaga.
Mateos Artes Marciales, aprende jiu jitsu en casa en Santa Coloma
23.10.2025
Jiu Jitsu · Badalona, Barcelona
Mateos Academia Artes Marciales es un lugar enfocado en las clases para aprender jiu jitsu desde cero en Santa Coloma de Gramenet. Además de, promueven las tutorías para aprender jiu jitsu para defensa personal y en ataque
SHOTOKAN HONBU POJO GIMNASIO, academia de jiu jitsu en Madrid
08.12.2025
Jiu Jitsu · Madrid, Madrid
En la ciudad de Madrid existe la posibilidad de aprender jiu jitsu para defensa personal gracias a SHOTOKAN HONBU POJO GIMNASIO. Ahí se puede practicar jiu jitsu para mejorar los reflejos y el estado físico.
PZC Clases de Artes, jiu jitsu técnicas básicas en Terrassa.
05.02.2026
Jiu Jitsu · Sabadell, Barcelona
La realización de las clases individuales de jiu jitsu en Terrassa, se ofrecen en la academia PZC Clases de Artes Marciales. Los instructores se encargan de impartir la explicación del programa avanzado de jiu jitsu.
Técnicas de sumisión de jiu jitsu en Rivas-Vaciamadrid
20.02.2026
Jiu Jitsu · Tres Cantos, Madrid
BTK Clases de Artes Marciales S.L. lleva a cabo las clases de jiu jitsu para adultos de manera personalizada. Para ello, dispone de un maestro de jiu jitsu para sesiones a domicilio.
EL PORTAL BARCELONA, técnicas de jiu jitsu en Barcelona
07.01.2026
Jiu Jitsu · Barcelona, Barcelona
Aprender jiu jitsu para defensa personal propuesta por EL PORTAL BARCELONA con sede en Barcelona. Estilos de jiu jitsu en sesiones de entrenamiento guiadas por profesores duchos y dedicados.
Academia Artes Marciales Gaston S.L., jiu jitsu para mujeres y hombres
14.02.2026
Jiu Jitsu · Salou, Tarragona
La Academia de Artes Marciales Gaston S.L. cuenta con expertos en diferentes estilos de jiu jitsu, los cuales comparte por medio de clases impartidas en Cambrils. A esto se suma su programa avanzado de jiu jitsu.
C. Aguiar S.L., clases de jiu jitsu para adultos Cornellà de Llobregat
16.10.2025
Jiu Jitsu · Sant Feliu de Llobregat, Barcelona
C. Aguiar S.L. es una academia que cuenta con clases de jiu jitsu para adultos. Asimismo, está disponible el programa avanzado de jiu jitsu con calificado maestro de jiu jitsu.
Mercedes Maria Veloso, clases de jiu jitsu en grupo en Valdemoro.
20.12.2025
Jiu Jitsu · Pinto, Madrid
Para conocer técnicas de jiu jitsu japonés en Valdemoro, se tiene a disposición las clases que ofrece Mercedes Maria Veloso. Es una instructora que ofrece inclusive, un programa avanzado de jiu jitsu en esa localidad.
K. Eslava S.L. jiu jitsu básico en Alcalá de guadaíra
02.11.2025
Jiu Jitsu · Alcalá de Guadaíra, Sevilla
K. Eslava S.L. promueve el uso de diversos estilos de jiu jitsu en Alcalá de guadaíra. Puede mejorar reflejos con el jiu jitsu, disciplina originada en métodos de batalla de los guerreros japoneses
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¿Cómo funciona el proceso de entrenamiento en Jiu Jitsu?
Cuando te apuntas a clases de Jiu Jitsu en Madrid, empiezas con lo básico: calentamiento, caídas seguras y movimientos de control. A medida que avanzas, se introducen técnicas de suelo, llaves y estrategias de defensa. El aprendizaje es progresivo, así que no importa si eres principiante: siempre entrenas con ejercicios adaptados a tu nivel. Muchas academias en Madrid ofrecen clases para niños, adultos y entrenamientos enfocados a la competición, con horarios flexibles entre semana y fines de semana.
Factores clave al elegir un instructor de Jiu Jitsu en Madrid
Al comparar instructores o academias, fíjate en su experiencia, certificaciones y trayectoria en competiciones. Pregunta por el ratio de alumnos por clase, ya que esto afecta a la atención personalizada. Revisa también si ofrecen clases de prueba o programas específicos (defensa personal femenina, formación infantil, entrenamientos intensivos). Y, por supuesto, considera la ubicación y la flexibilidad horaria para que puedas mantener la constancia.
Consejos para principiantes en Jiu Jitsu
Si es tu primera vez, no te preocupes por la condición física inicial: lo importante es la constancia. Lleva ropa cómoda, hidrátate bien y prepárate para un entrenamiento que desafía tanto el cuerpo como la mente. La clave está en la paciencia: aprenderás poco a poco y cada clase será un paso más en tu progreso. El respeto y la disciplina forman parte del proceso, así que disfrutarás no solo del deporte, sino también de la comunidad que se crea en el tatami.
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