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¿Qué es el Jiu Jitsu
El Jiu Jitsu es un arte marcial de origen japonés que combina técnicas de defensa personal, control en el suelo y trabajo físico intenso. En Madrid, cada vez más personas lo eligen no solo como disciplina deportiva, sino también como una forma de mejorar la resistencia, la agilidad y la autoconfianza. Si buscas un deporte que te ayude a mantenerte en forma y al mismo tiempo aprender a defenderte, el Jiu Jitsu es una opción muy completa.
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ESCUELA DE KARATE WASHINKAI
12.10.2023
Jiu Jitsu · Javea, Alicante
Llevo entrenando karate desde mis 12 años, dando clases desde el año 2001 en colegios como XIC, LES, polideportivo de Javea y en Benitachell por mas de 18 años; KARATE-JUJITSU-TAIJITSU-GOSHIN-DPPI
Club de defensa personal & policial HKF
12.10.2023
Jiu Jitsu · As Pontes de García Rodríguez, A Coruña
Clases privadas de defensa personal y Krav Maga Kapap TML Horarios de mañana y tarde. En escuela propia o a domicilio.
Álvaro O. M.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Sevilla, Sevilla
¡Hola. Soy Álvaro, profesor de Defensa Personal en Sevilla. Imparto las siguientes modalidades · Clases grupales a adultos y niños de Yawara-Jitsu (Defensa Personal Científica), · Clases particulares de Defensa Personal, Kick Boxing, Muay-Thai, Boxeo, Wrestling, Brazilian Jiu JItsu, Manejo...
Naiara A.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Irun, Guipúzcoa
"Un estudio donde florecer". Haz ejercicio, relájate y disfruta. Un estudio enfocado en el trabajo físico y mental/ emocional, a través de actividades como Pilates, Yoga, Danza Oriental, Bollywood, Entrenamiento Funcional, Wing Chun, etc. Un estudio donde encontrarás lo que necesitas para cuidarte...
Miguel B. P.
12.10.2023
Jiu Jitsu · A Coruña, A Coruña
Soy especialista en Artes Marciales y Deportes de Combate (45 años de práctica). También soy profesor de Tango Argentino junto a mi esposa.
Krav Magá Elche
21.10.2024
Jiu Jitsu · Elche, Alicante
Soy profesor de Krav Maga y entrenador personal con más de 10 años de experiencia, además en kick boxing, jiujitsu brasileño y artes marciales filipinas. Ofrezco un programa integral donde aprenderás defensa personal realista, combinando técnicas de estas disciplinas y combate armado. Mejora tu...
Chao Yue Torrejon
25.10.2024
Jiu Jitsu · Torrejón de Ardoz, Madrid
Escuela profesional de Kung Fu Wing Chun. Ven y conoce nuestro sistema de defensa personal, adaptado a la lucha.
Gullo Jiu-jitsu
12.02.2024
Jiu Jitsu · Barcelona, Barcelona
Gullo Jiu Jitsu es una academia que está en el corazón de Sant Antoni, Barcelona. Ofrece jiu jitsu brasileño (BJJ con Kimono, NoGi, Grappling, Self Defence) a hombres, mujeres y niños. Ofrecemos clases para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y tenemos currículos estructurados...
Adrián R. P.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Salobreña, Granada
Ofrezco clases de Artes Marciales y Defensa Personal y mis puntos fuertes son la Honestidad,la educación y el respeto
Alberto B.
12.12.2023
Jiu Jitsu · Zaragoza, Zaragoza
Más de 20 años de experiencia en la enseñanza de las artes marciales, más de 6 años enseñando en España. Profesor Cinturón negro 4⁰ grado registrado en la IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federation), el único en Zaragoza. Única escuela de Jiu-Jitsu Brasileño, em Zaragoza, con metodologia...
Nan Shaolin Wuzuquan España
12.10.2023
Jiu Jitsu · Collado Villalba, Madrid
Http://www.wuzuquan.es/ Único instructor de Nan Shaolin Wuzuquan en España. Wǔzǔquán 五祖拳, (pronunciación: «u-tsu-chuen») es un arte marcial de la provincia Fujian en el sur de China. El entrenamiento consiste en desarrollar una estructura estable y resistente pero ágil a la vez. La habilidad se...
Jose R. G.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Benamocarra, Málaga
Boxeador Elite: 1 medalla oro campeonatos catalunya 2016 1 medalla bronce campeonatos españa 2019
Servando G. C.
12.10.2023
Jiu Jitsu · Benahavís, Málaga
Hola soy instructor de boxeo y alimentación y dietetica acreditado, me gusta hacer el trabajo porque es mi pasión, me gusta ver progresos pero siempre haciendo amenos los entrenamientos y enseñar valores, respeto y humildad
Emeterio Ortega
28.05.2024
Jiu Jitsu · Marbella, Málaga
Soy el coach de Marbella MMA TEAM, en el mejor gimnasio de toda malaga, el real club de padel, cuanto con una gran experiencia y soy ex-peleador, me adapto a vuestro nivel
MMAGRANADA
30.11.2023
Jiu Jitsu · Granada, Granada
Llevamos más de 15 años impartiendo clases de MMA en Granada, fuimos los primeros en hacer un Open de MMA en la provincia. Nuestros instructores ,además de ser atletas en activo en campeonatos ,están formados en las distintas disciplinas necesarias para formar a un alumno exitoso en Artes Marciales...
Aprender jiu jitsu desde cero en Alcalá de Guadaíra
01.10.2025
Jiu Jitsu · Gines, Sevilla
Josep Lluis Jorquera es un experimentado profesor de jiu jitsu en todos los niveles, que ofrece clases de ese arte marcial en Alcalá de Guadaíra. Genera entrenamientos que permiten aprender jiu jitsu para defensa personal.
Clases de jiu jitsu para principiantes en Los realejos
27.08.2025
Jiu Jitsu · Los Realejos, Santa Cruz de Tenerife
Los maestros de la Asociacion Marcial Mugendo Mugenryu realizan las clases de jiu jitsu para principiantes en Los realejos. También cuentan con clases de jiu jitsu en grupo para los niños.
Alexandro Consuegra S.L., academia de jiu jitsu en Ceuta.
10.08.2025
Jiu Jitsu · Ceuta, Ceuta
Alexandro Consuegra S.L., dispone de las clases de jiu jitsu para niños y niñas, del mismo modo que jiu jitsu básico en Ceuta y podrás aprender jiu jitsu para defensa personal en Ceuta.
Maria Magdalena Hernan, tatami de jiu jitsu en Sevilla
17.12.2025
Jiu Jitsu · Sevilla, Sevilla
Maria Magdalena Hernan se encuentra localizada en Sevilla, y es una academia de jiu jitsu donde todos pueden aprender artes marciales. Se dan clases de jiu jitsu en grupo aptas para cualquiera.
PYC Clases de Artes Marciales, técnicas de jiu jitsu en Getxo
17.07.2025
Jiu Jitsu · Santurtzi, Bizkaia
Clases de jiu jitsu para adultos propuestas por PYC Clases de Artes Marciales con sede en Getxo. Clases de jiu jitsu para niños como servicio especializad con ayuda de profesores acreditados en este deporte.
John Asensi S.L, jiu jitsu femenino en Paterna
26.10.2025
Jiu Jitsu · Mislata, Valencia
John Asensi S.L. concede clases de jiu jitsu para principiantes en Paterna. El plan académico enseñará de manera apropiada todos los estilos de jiu jitsu.
Arminda Caño, jiu jitsu para mujeres en Badalona.
14.10.2025
Jiu Jitsu · La Llacuna, Barcelona
Arminda Caño es la maestra especializada en impartir clases de jiu jitsu en grupos en Badalona. La población interesada está convocada a acudir a matricularse con instructora experta que conoce las técnicas de jiu jitsu.
Tatami jiu jitsu en Puertollano
26.08.2025
Jiu Jitsu · Puertollano, Ciudad Real
La Academia Artes Marciales David S.L. ofrece diferentes cursos de técnicas de derribo de jiu jitsu en la localidad de Puertollano. Las técnicas de sumisión de jiu jitsu también entran en su gama de enseñanzas.
OCV Clases de Artes Marciales, jiu jitsu para mujeres en Mijas
17.10.2025
Jiu Jitsu · Fuengirola, Málaga
OCV Clases de Artes Marciales permite a los vecinos de Mijas asistir a clases de jiu jitsu para adultos. En dichas clases, dirigidas por profesionales, se puede aprender jiu jitsu para defensa personal.
Jiu jitsu tradicional en Colmenar Viejo
06.08.2025
Jiu Jitsu · Colmenar Viejo, Madrid
J. Rizo S.L. ofrece una amplia variedad de servicios, incluyendo sus clases de jiu jitsu en grupo. Son perfectas para aprender jiu jitsu para defensa personal en Colmenar Viejo.
Enrique Jose Sandu S.Cra., jiu jitsu para mujeres en Fuengirola
29.08.2025
Jiu Jitsu · Alhaurín de la Torre, Málaga
Cuando sea requerida la disciplina y aprender jiu jitsu para defensa personal se encuentra Enrique Jose Sandu S.Cra.. Desde lo más avanzado hasta clases de jiu jitsu para principiantes en Fuengirola.
Asma Vallejos S.L., jiu jitsu técnicas básicas en Paterna.
01.12.2025
Jiu Jitsu · Aldaia, Valencia
Asma Vallejos S.L., la academia de jiu jitsu, depara a sus estudiantes los estilos de jiu jitsu en Paterna, con las clases de jiu jitsu en grupo en Paterna y jiu jitsu para cuidado físico.
Fatiha Roa, tatami jiu jitsu en Pozuelo de Alarcón
08.10.2025
Jiu Jitsu · Alcorcón, Madrid
Fatiha Roa se especializa en ofrecer clases de jiu jitsu para principiantes en Pozuelo de Alarcón. Además de que instruye a sus alumnos en técnicas de jiu jitsu japonés y brasileño.
I. Valles S.L., jiu jitsu y técnicas básicas en Cádiz
22.10.2025
Jiu Jitsu · San Fernando, Cádiz
I. Valles S.L. es el sitio al que ir si se necesita asistir a clases de jiu jitsu para principiantes en Cádiz. En sus instalaciones se hacen clases individuales de jiu jitsu, y también clases más avanzadas.
NWI Clases de Artes Marciales, tatami jiu jitsu en Paterna
27.10.2025
Jiu Jitsu · Quart de Poblet, Valencia
NWI Clases de Artes Marciales ofrece clases de jiu jitsu para adultos en Paterna. Quienes se inscriben allí pueden llegar a aprender diferentes maniobras de defensa personal con esa arte marcial.
Francisco Vicente Gallart S.L., academia de jiu jitsu en Majadahonda
27.07.2025
Jiu Jitsu · Villanueva del Pardillo, Madrid
Se imparten diversas técnicas de jiu jitsu brasileño en Majadahonda en Francisco Vicente Gallart S.L. Se enseña en torno a técnicas de sumisión de jiu jitsu.
Monica Falcon, jiu jitsu técnicas básicas en Cerdanyola del Vallès.
24.09.2025
Jiu Jitsu · Badia del Vallès, Barcelona
Monica Falcon enseña estilos de jiu jitsu en Cerdanyola del Vallès. Aprender jiu jitsu para defensa personal y mejorar reflejos con el jiu jitsu, son algunas de las posibilidades que ofrecen las clases de la academia.
IXK Clases de Artes Marciales S.L., academia de jiu jitsu en Madrid.
02.12.2025
Jiu Jitsu · Fuenlabrada, Madrid
IXK Clases de Artes Marciales S.L., con su profesionalismo depara las clases de jiu jitsu para adultos y clases de jiu jitsu para niños en Fuenlabrada, al igual que puedes practicar jiu jitsu para cuidado físico.
Aprender jiu jitsu para cuidado físico en Madrid
08.11.2025
Jiu Jitsu · San Martín de la Vega, Madrid
Shaolín Cultural Center Spain desarrolla las clases individuales de jiu jitsu para niños en Madrid. Enseñan jiu jitsu brasileño con técnicas básicas en las vacaciones de verano.
Silvia Suñer, jiu jitsu brasileño técnicas en Sant cugat del vallès
29.11.2025
Jiu Jitsu · Badia del Vallès, Barcelona
Silvia Suñer S.L. dicta clases de jiu jitsu brasileño técnicas básicas, enseñando golpes, patadas y rodillazos en sus clases de jiu jitsu en grupo en Sant cugat del vallès
H. Rojano S.L. jiu jitsu tradicional en Pozuelo de Alarcón
17.08.2025
Jiu Jitsu · Pozuelo de Alarcón, Madrid
Centro deportivo para aprender jiu jitsu en casa en Pozuelo de Alarcón, H. Rojano S.L. tiene clases particulares, guías de entrenamiento para mejorar los reflejos con el jiu jitsu.
Maria Adelina Llanes S.Cra, jiu jitsu básico en Orihuela
31.07.2025
Jiu Jitsu · Orihuela, Alicante
Maria Adelina Llanes S.Cra. enseña jiu jitsu para mujeres en Orihuela. Allí pueden acudir quienes quieran conocer y dominar diferentes estilos de jiu jitsu de la mano de una instructora con experiencia.
Dónde aprender jiu jitsu en Collado Villalba.
29.06.2025
Jiu Jitsu · Torrelodones, Madrid
Practicar jiu jitsu trae beneficios como mejora de la flexibilidad y quema de calorías. Un buen lugar para iniciar el entrenamiento de jiu jitsu tradicional en San Sebastián de los Reyes es la Academia Artes Marciales Cadena.
Kwangju, técnicas de jiu jitsu en Barcelona
04.08.2025
Jiu Jitsu · Ripollet, Barcelona
Kwangju, en Barcelona, es ahora la academia de estilos de jiu jitsu modernos y tradicionales. Sus clases de jiu jitsu en grupo se dictan todos los días.
Esther Mayordomo S.Coop., jiu jitsu técnicas básicas en Benalmádena.
27.07.2025
Jiu Jitsu · Fuengirola, Málaga
Esther Mayordomo S.Coop. es una escuela de jiu jitsu en todos los niveles en Benalmádena. El jiu jitsu para cuidado físico ofrece definición en los músculos de brazos y piernas.
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¿Cómo funciona el proceso de entrenamiento en Jiu Jitsu?
Cuando te apuntas a clases de Jiu Jitsu en Madrid, empiezas con lo básico: calentamiento, caídas seguras y movimientos de control. A medida que avanzas, se introducen técnicas de suelo, llaves y estrategias de defensa. El aprendizaje es progresivo, así que no importa si eres principiante: siempre entrenas con ejercicios adaptados a tu nivel. Muchas academias en Madrid ofrecen clases para niños, adultos y entrenamientos enfocados a la competición, con horarios flexibles entre semana y fines de semana.
Factores clave al elegir un instructor de Jiu Jitsu en Madrid
Al comparar instructores o academias, fíjate en su experiencia, certificaciones y trayectoria en competiciones. Pregunta por el ratio de alumnos por clase, ya que esto afecta a la atención personalizada. Revisa también si ofrecen clases de prueba o programas específicos (defensa personal femenina, formación infantil, entrenamientos intensivos). Y, por supuesto, considera la ubicación y la flexibilidad horaria para que puedas mantener la constancia.
Consejos para principiantes en Jiu Jitsu
Si es tu primera vez, no te preocupes por la condición física inicial: lo importante es la constancia. Lleva ropa cómoda, hidrátate bien y prepárate para un entrenamiento que desafía tanto el cuerpo como la mente. La clave está en la paciencia: aprenderás poco a poco y cada clase será un paso más en tu progreso. El respeto y la disciplina forman parte del proceso, así que disfrutarás no solo del deporte, sino también de la comunidad que se crea en el tatami.
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