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Top 17 Profesores de Yoga Iyengar en Las Palmas de Gran Canaria | ProntoPro
Aisha, nacida hace 38 años en Puerto del Rosario, en Fuerteventura, es Profesora de Hatha Yoga y practicante apasionada del método Iyengar. Se formó como profesora en la escuela YOGAIA, avalada por la Yoga Aliance Internacional. Entró en el Yoga buscando respuesta a sus dolencias cuando trabajaba como comercial y el estrés se había adueñado de su vida. Padecía cervicalgia, tendinitis y dolor de espalda. Aunque lograba relajarse, seguía lesionándose, así que le aconsejaron el Iyengar para trabajar en su alineación corporal. Combinó durante tres años su formación de Hatha Yoga con su práctica personal en Yoga Iyengar y descubrió que esta última metodología te hace entender la biomecánica del cuerpo, ser consciente de cómo trabaja el sistema muscular, el óseo, el respiratorio y fomenta un despertar del cuerpo. Decidió abrir su propia sala de Yoga, pero hace un año la cerró para poder tener más libertad de movimiento por la isla de Gran Canaria y poder impartir clases y talleres en otros centros. Se enfoca en los primeros pasos en el Yoga, algo que considera una responsabilidad y un privilegio. Se especializa en esos primeros pasos, en guiar y sostener el proceso del despertar el cuerpo para comenzar a practicar de una manera amable y amorosa con nuestro cuerpo, seguras/os de que lo que hacemos solo nos aporta beneficios. Sin lesionarnos, sin hacernos daño, sacando poco a poco y con mucho cariño esos cuerpos de la "zona de confort". En el futuro, le gustaría certificarse como profesora en el método Iyengar para poder darle un enfoque más terapéutico o restaurativo. No es un camino fácil, pero indica que ya está en marcha. La mayoría de las personas que acuden a ella buscan relajación, calma mental. Otras personas vienen recomendadas por fisioterapeutas a causa de dolencias específicas de espalda, ya sea a nivel lumbar, cervical o dorsal, o por problemas en el suelo pélvico, etc. Todos llegan buscando una mejor calidad de vida. Explica Aisha que el Yoga abarca el conjunto del cuerpo, la Consciencia plena, la respiración. Es por ello que es una práctica integral, porque lo integra todo, lo une todo. Cuerpo, mente y espíritu. Eso es el Yoga. La gran razón de Aisha para desempeñar esta labor es observar y vivir con las/os alumnas/os esos retos y desafíos de la mente, verlos avanzar en su práctica, sentir como profesora que avanza con ellos. Es algo que se considera pura magia. Cada avance que viven sus alumnas/os lo siente como suyo propio.
Encuentra Profesores de Yoga Iyengar en Las Palmas de Gran Canaria
Katarína P.
12.10.2023
Yoga Iyengar · Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas
Hello I'm Katarina. My lessons are focused on the needs of my students. In the first lesson we will discuss your goals and what you want to improve. Together we will set a plan for our future lessons. I help my students with conversations, building vocabulary and grammar. I'm very patient and kind....
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¿Qué consejos que me darías al iniciarme en la práctica del yoga iyengar?
En primer lugar, que busques un profesor formado y cualificado, y que, por favor, no te quedes con la primera impresión. Hay tantos profesores y tipos de Yoga como alumna/os. Y si te das la oportunidad de probar en varias salas, estoy segurísima de que encontrarás a esa o ese maestro que te haga conectar contigo misma y con tu práctica. También aconsejo que, una vez encontrado tu maestro, te dejes guiar, pero sobre todo que disfrutes. A fin de cuentas, la práctica es algo muy personal, es un regalo para ti, para tu cuerpo y para tu alma.
¿Cuál es la metodología del yoga iyengar que impartis?
Imparto el método Hatha Yoga. Actualmente, todavía no estoy certificada como Profesora del método Iyengar. Aún me queda un largo camino de formación por recorrer, pero hay mucha influencia del método Iyengar en todas mis clases. Utilizo adaptaciones, correcciones, soportes, etc.
¿Cual es coste medio de una clase de yoga iyengar?¿De qué depende este coste?
En Hatha Yoga puedes encontrar precios de todo tipo, desde los 20 hasta los 50 €. Depende de dónde practiques y de la certificación del profesor, el precio puede variar bastante. En Iyengar los precios son más altos, la formación que recibe un profesor certificado por la escuela Iyengar es exquisita. Además, el precio puede variar según la certificación que tenga el maestro. Obviamente, no es lo mismo practicar con un maestro Nivel Intro o Junior I, que con un maestro nivel Senior. La formación es muchísimo más amplia y la práctica personal más profunda.
¿Qué problemas o dolencias pueden mejorar con la práctica del iyengar yoga?
De inicio, hay que dejar claro que los profesores de Yoga no somos médicos ni fisioterapeutas. Si bien es cierto que a través del Yoga se pueden mejorar muchas dolencias, es importante saber que, ante una lesión o un dolor específico, hay que consultar SIEMPRE con el médico o el fisioterapeuta que esté llevando su caso. Por supuesto, este especialista tiene que autorizar la práctica del Yoga y de cualquier otra actividad física. Lo más común es ver mejoría en problemas de espalda en general. Mejorías a nivel muscular, más elasticidad, una mayor movilidad y mejor respiración, correcciones en la postura. Se puede experimentar una mejor concentración, presencia en el momento presente. . Como expliqué anteriormente, el Yoga es una práctica Integral en sí misma. En ella se trabaja la fuerza, el equilibrio, la respiración, la calma, así que cualquier dolencia o malestar que dependa de estos factores puede experimentar una mejoría con constancia y práctica.
Preguntas frecuentes
1- ¿Se supone que debo realizar un pago para crear una solicitud de servicio en vuestro sitio web?
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