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Cristina, tiene 41 años y encontró en el Pilates su pasión de vida y la mejor manera de entrenamiento físico y mental. Desde los 23 años es una enamorada de esta disciplina y después de haberse dedicado a la enseñanza de diferentes modalidades de pilates, hoy 18 años después, dirige el centro multidisciplinar Cuerpo Pilates ubicado en Marbella (Málaga). Por más de 10 años, trabajó como monitora, tutora y directora en la cadena de estudios de Pilates Wellness & Energy. Desde el 2012 dirige el Centro Cuerpo Pilates de Marbella, apoyándose en su amplia experiencia profesional y formación en el área. Desde sus inicios, el Centro Cuerpo Pilates, se ha destacado por ser un lugar que se dedica a brindar a las personas los beneficios del pilates, capacitándolos constantemente en las diversas técnicas y a la vez ayudándole a mejorar la salud y bienestar personal.

Buenas. Soy Marcelo, hago masajes relajantes, descontracturantes, deep tissue, digitopuntura y reflexologia. Tengo camilla de masajes transportable y puedo hacer masajes a domicilio (at home service) Soy Argentino con ciudadanía italiana. Hago masajes hace años. WhatsApp: + Instagram:...

Hola, mi nombre es Víctor y ofrezco mis servicios como entrenado personal o instructor de natación. Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y tengo experiencia como instructor en gimnasios, entrenador personal y profesor de natación. Soy muy profesional en mi trabajo y me...

Soy una instructora de Pilates experimentada y proactiva, con muchas ganas de seguir adquiriendo experiencia y desarrollándome en la disciplina.

Soy entrenador personal y de fitness en general (actividades colectivas inclusive). También soy monitor de fútbol, de natación y socorrista. Soy una persona trabajadora, humilde y que ama lo que hago con la pasión que siento por a lo que me dedico

Soy una profesional en mi área, me dedico a ayudar a la gente a que mejore su salud física y mental, por medio del entrenamiento. Siempre me fijo en lo que necesitas y adapto toda la clase según tu condición física. Son una persona super alegre y motivadora. Y juntas/os podemos mejorar tu...

Clases de bailes de salsa bachata flamenco y baile de salón ,entrenamiento deportivo ,clases de pilates y yoga .Toda la actividad se hace personalizada .

Soy fisioterapeuta desde 2014 y he cursado 3 años de osteopatia (Master en osteopatia estructural) cursos de punción seca, vendaje neutro muscular, ejercicio terapéutico , Pilates, y Epte.

I have been actively working in the fitness industry for the last 7 years, currently coaching clients online. I am looking to step into the Spanish wellness community where I can be teaching live fitness classes and privet sessions. Fitness is My Passion. I have successfully transformed the lives...

Soy Licenciada en ADE y con un master en negocio internacional y marketing. Mi experiencia profesional empezó en Banca donde realicé todo tipo de servicios bancarios, tramite de operaciones y contacto continuo con los departamentos de riesgos para el estudio de operaciones de crédito. Especializada...

Me considero una persona muy pro activa y con fácil aprendizaje, tengo mucha motivación y carisma, se me dan muy bien la relación con las persona que es algo fundamental en el trabajo y, crear planes de entrenamiento efectivos dependiendo de los objetivos de las personas.

Entrenador personal en Marbella. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Trabajo a domicilio,aire libre y en centro de entrenamiento personal. Asesoramiento nutricional.

Soy Entrenadora Personal Certificada, monitora de Pilates, Yoga y Aerial Yoga con más que 10 años de experiencia. También imparto clases privadas de natación para niños y hiking en las montañas de Marbella. Soy una chica alegre, positiva y optimista. Te ayudo a perder peso, ganar masa muscular y...

Somos una empresa que lleva en funcionamiento 7 años. Principalmente trabajamos Fisioterapeutas especializadas en diferentes campos tratando a pacientes de forma totalmente privada e individualizada; y además, contamos con grupos muy reducidos de Ejercicio Terapéutico: Pilates, Hipopresivos,...

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Sanergia sirve como punto para aprender y practicar yoga para embarazadas en Fuengirola. Las mujeres disponen de iniciación con profesores de yoga durante el embarazo y la organización de otras actividades.

El profesor de yoga para embarazadas debe tener larga trayectoria en el área y si es terapeuta mejor. SANERGIA ubicada en Fuengirola sugiere practicar yoga durante el embarazo

Iomfit Pilates & Yoga Center cumple la función de enseñar ejercicios de yoga de embarazadas en segundo trimestre en Fuengirola. Disponen de variedad de divisiones con posturas yoga de embarazadas en primer trimestre igual.

Chaman es un centro encargado de atender a las chicas que se proponen realizar cursos de yoga para embarazadas, con expertos instructores de yoga durante embarazo de Fuengirola. Enseñan ejercicios de yoga según el trimestre.

Referentes en el área de yoga Centro De Yoga Sadhaka. brinda ejercicios de yoga para embarazadas en segundo trimestre. Asimismo otorga instructor de yoga para embarazadas en Mijas.

SAMADHI cuenta con la experiencia en el área del hatha yoga para embarazadas en Mijas. Asimismo ofrece variedad de modos para aprender yoga para embarazadas.

YOGA HOLIDAY, realizan ejercicios especialmente diseñados para las embarazadas. Para aprender a hacer yoga para embarazadas en Marbella. Ofrece múltiples beneficios para la madre y bebe.

El yoga de embarazo al primer trimestre se basa principalmente en aprender posturas de respiración. En C. Yoga y Terapias Kwan Yin enseñan a las futuras mamás las asanas de yoga para embarazadas en Mijas.

Las clases de yoga para embarazadas en C. YOGA Y TERAPIAS KWAN YIN buscan brindar equilibro mente-cuerpo en quienes las practiquen. Sus instructores de yoga para embarazadas en Fuengirola también dictan clases a distancia.

El instructor de yoga para embarazadas en SAMADHI se capacita para enseñar las asanas de yoga en embarazadas. Este centro ubicado en Estepona,donde su actividad principal es impartir clases y cursos para embarazadas.

El personal de Chaman sabe como realizar yoga de embarazo en segundo trimestre en Mijas. Se especializan en la enseñanza de como realizar ejercicios de yoga para embarazadas 6 meses.

THE PURE YOGA invita a conocer sus servicios para aprender yoga durante el embarazo en Marbella. También presenta sus planes de ejercicios de yoga para embarazadas de primer trimestre individuales.

En YOGA SHALA MARBELLA se practica yoga para embarazadas en Marbella, éste centro existe con el objetivo de que las mujeres en estado logren aprender yoga para embarazadas.

Los beneficios de hacer yoga para embarazadas en Marbella son sorprendentes, ayuda a mejorar la fuerza corporal. aprender yoga para embarazadas y toma practicar yoga para embarazadas en Marbella, es acertado

Los profesores de yoga en Chaman, son los encargados de dirigir y enseñar las asanas de yoga para embarazadas. El centro ubicado en Fuengirola, ofrece clases que permiten practicar yoga durante el embarazo.

SAMADHI, es la academia deportiva para hacer yoga durante embarazo en Marbella. Se ofrece instructor de yoga para embarazadas que desean ejercitarse y mantener una actitud positiva durante su estado.

En Yoga Holiday ubicado en Marbella los profesores de yoga durante el embarazo conocen posturas para cada caso. En esta escuela se puede hacer curso yoga embarazadas desde el primer trimestre.

El centro SANERGIA brinda un excelente curso de yoga durante el embarazo en Marbella. Este cuenta con varias practicas de yoga para embarazadas con diversos ejercicios y entrenamientos.

Ibtissam Chen, realizan posturas de yoga para embarazadas en el tercer trimestre. Clases personalizadas para las interesadas. Cuentan con instructor de yoga para embarazadas.

SAMADHI es un centro de yoga en Mijas donde aprender Kundalini en todos los niveles, desde principiante a avanzado. Realización de ejercicios de Kundalini Yoga para mejorar el sistema inmune y la atrofia muscular.

Para los residentes de Fuengirola, interesados en el aprendizaje de Kundalini ejercicios, se encuentra Chaman. Es posible incorporarse a las meditaciones de Kundalini Yoga y a cursos de Kundalini Yoga para todos los niveles.

SANERGIA es un centro Kundalini, donde es facil aprender Kundalini todos los niveles en Marbella, con el apoyo de un profesor Kundalini para principiantes.

Ibtissam Chen. aprender Kundalini debe saber que para realizar la clase, en kundalini yoga se aconseja vestir de blanco Esta academia instruye sobre Kundalini a todos los niveles en Marbella

Luego de las Kundalini Yoga asanas, llega la relajación para asimilar los cambios producidos por la kriya. Disfruta de los beneficios practicar yoga Kundalini en Chaman, Marbella

Un lugar para aprender Kundalini, es en YOGA HOLIDAY. Cuenta con sesiones de yoga y clases Kundalini Yoga español, para los inexpertos hay nivel de principiantes.

Los Kundalini ejercicios del centro SAMADHI tiene una opción diferente para los habitantes de la ciudad de Marbella, a parte de sus clases habituales, también se encuentran en Kundalini Yoga online.
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Sí, absolutamente, está comprobado que la actividad física moderada durante el embarazo es muy beneficiosa y más cuando es guiada por profesionales con experiencia para trabajar de forma segura, así el Pilates ayudará a la mujer embarazada a mantenerse fuerte y preparar mejor su cuerpo para el momento del parto. Por supuesto, que recomendamos siempre acudir primero a su médico de cabecera, cuando este dicta el sí, el Pilates a través del control corporal y de la respiración, permite trabajar el fortalecimiento del suelo pélvico, de la espalda, así como a la movilización y estabilización de la columna para las embarazadas, beneficios que facilitan el camino al día del parto.
En el Centro Cuerpo Pilates ofrecemos variadas actividades, entre ellas las más importantes tenemos: Además, tenemos el Entrenamiento Funcional o Functional Training, que es un tipo de rutina que ayuda al cuerpo a mejorar el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia y que también renueva la imagen corporal porque ayuda a perder grasa y tonificar el cuerpo. Clases de Pilates: individuales, en dúo o en grupo. Para estas, disponemos de variadas máquinas de Pilates, como son: Reformers, Sillas, Wall Unit y accesorios que ayudan a facilitar los ejercicios a personas con necesidades específicas. Entrenamiento de TRX: trabajamos el Pilates en suspensión aprovechando el peso del propio cuerpo, esta técnica amerita un mayor trabajo de estabilización abdominal, siendo muy efectiva para ejercitar toda la musculatura. Otra actividad que realizamos es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva: Muy demandada, ya que facilita no solo obtener un vientre plano y lograr una efectiva reducción de medidas, sino que fortalece el suelo pélvico, la capacidad pulmonar, movilidad torácica, siendo indicada también para pacientes con problemas de incontinencia urinaria, entre otras patologías. Además, tenemos el Entrenamiento Funcional o Functional Training, que es un tipo de rutina que ayuda al cuerpo a mejorar el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia y que también renueva la imagen corporal porque ayuda a perder grasa y tonificar el cuerpo. Contamos también con actividades de Pilates para distintas patologías, donde se desarrolla el entrenamiento según el diagnóstico que traiga el cliente. Así, se asignan ejercicios específicos, estos van dirigido a personas con lesiones o patologías como lumbalgias, cervicalgias y otras dolencias. Esta modalidad es fantástica para rehabilitar y prevenir lesiones de nuestros clientes con diversos problemas de salud. Por último, te puedo mencionar que ofrecemos Masterclass, que son cursos siempre relacionados con Pilates, donde enseñamos diferentes técnicas y salud postural, tanto para aficionados como para profesionales.
Las clases de Pilates duran 55 minutos, y recomiendo su práctica 3 veces por semana, aunque como les digo a mis alumnos vale la pena empezar el proceso sin exigencias de tiempos para que lo que su práctica sea para siempre. Para la sesión de Pilates, el cliente solo debe venir a nuestro Centro Cuerpo Pilates, donde disponemos de monitores profesionales y de todas las máquinas y accesorios necesarios con los que trataremos las diversas dolencias y patologías
Todo el mundo, hombres y mujeres, pueden hacer Pilates. Lo que recomiendo a todo el mundo interesado inscribirse en el curso de iniciación para aprender los ejercicios y técnicas básicas y así poco a poco ir avanzando en estas rutinas. Lo importante para quienes se inician en este maravilloso mundo del Pilates, es no desmotivarse cuando sientan que no pueden lograr algún movimiento, los cambios se aprecian con constancia. Siempre hay que tener presente que lo bonito de esta disciplina es superarse a uno mismo, no hay competencia.
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