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Top 33 Profesores de Yoga Iyengar en Marbella | ProntoPro
Carola Polo nació en Gran Canaria hace 52 años. Se fue a Madrid a los 6 años donde vivió hasta los 28 y cuando quedó embarazada se mudó a vivir a Marbella, donde reside actualmente. Tiene un centro de yoga desde hace un año. Lleva 19 años dando clase. Primero intermitentemente porque lo combinaba con trabajar de auxiliar de vuelo en Iberia y, posteriormente, lo dejó todo y se lanzó al vacío intentando vivir de algo que le apasiona. Ha pasado por muchos sitios diferentes: empezó en gimnasios, hoteles, clases privadas, en un centro de baile, etc. Finalmente, la profesora con la que compartía el alquiler durante 9 años, cuando llegó la pandemia no pudo mantener los gastos del alquiler y se marchó. Cuando terminó el confinamiento, negoció con la dueña un nuevo alquiler con menos metros y algo más barato. Empezó sola y ahora varios profesores más colaboran con ella, unos dando clases de yoga, otros de pilates. La especialización de Carola es el Yoga Iyengar, que enfatiza la alineación del cuerpo, la respiración, la mente y el espíritu dentro de cada postura. Carola nos explica que el uso de soportes (props) se ideó y desarrolló como materiales de apoyo para hacer completamente accesible la práctica de las posturas a todas las personas con problemas, dolores, impedimentos, etc. Estos materiales de apoyo les ayudarán a alinear y equilibrar el cuerpo; y a las personas sanas, les ayudará a mejorar su alineación y despertar la acción. En cuanto a la secuenciación, esta es un encadenamiento de posturas, pero también de puntos y acciones a seguir. Hay un propósito: una buena secuencia permite profundizar más llevando el cuerpo en cada postura con el enfoque de la postura anterior. Una buena secuencia da vida a tu práctica de yoga. A Carola le gusta enseñar en general. Sobre todo cuando la gente tiene interés y ganas de aprender. De hecho, le gusta enseñar tanto a alumnos como a profesores. Carola ama el Yoga y se siente agradecida por lo que el Yoga ha hecho de su vida y le encanta compartir este precioso regalo con los demás. El Yoga ha sido su mejor amigo, entrenador, consejero, sanador y gurú durante más de 20 años a través de muchos desafíos, ayudándole a transformarse en una dirección positiva con fe y coraje.
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Vanesa D. B.
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Yoga Iyengar · Marbella, Málaga
Soy Licenciada en ADE y con un master en negocio internacional y marketing. Mi experiencia profesional empezó en Banca donde realicé todo tipo de servicios bancarios, tramite de operaciones y contacto continuo con los departamentos de riesgos para el estudio de operaciones de crédito. Especializada...
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¿Cuál es la metodología del yoga iyengar que impartes?
En concreto, en mi centro de Yog Iyengar seguimos una metodología de enseñanza altamente desarrollada que incluye la demostración clara de las posturas, el uso preciso del lenguaje y las instrucciones específicas para desarrollar la comprensión y la acción inteligente de los estudiantes en la práctica.
¿Cuánto tiempo duran las clases de iyengar yoga y donde se realizan? ¿Cómo se imparten las clases en caso de lecciones personalizadas?
Las clases que impartimos, por lo general, tienen una duración de una hora y media, excepto en el caso de las clases de los niveles más avanzados, que duran dos horas. Las clases personalizadas se imparten tanto en nuestro centro de yoga como a domicilio, acudiendo un profesor o profesora a la casa del cliente. Si la persona necesita alguna atención especial o una práctica más terapéutica en la que se requiere el uso de soportes como sillas, cuerdas, bancos, etc., solemos pedir al alumno que venga al centro.
¿Cuales son las posturas de yoga iyengar que enseñais en vuestro centro? ¿Cual es la más conocida o popular entre sus clientes?
En Iyengar enseñamos todas las posturas de yoga. Comenzamos con posturas en las que estás de pie. Luego sentados, torsiones, posturas invertidas. Vamos progresivamente enseñando las bases para que el alumno pueda evolucionar hacia posturas más complicadas sin hacerse daño. No hay posturas más populares. Cada uno tiene sus preferencias personales. Siempre hay posturas que se nos van a dar mejor que otras pero enseñamos todas. El alumno no elige. El profesor le guía y el alumno se deja enseñar.
¿Qué problemas o dolencias pueden mejorar con la práctica del iyengar yoga?
El yoga nos ayuda a mejorar nuestra fuerza y elasticidad, contribuyendo de este modo a una elevación de nuestro bienestar y a prevenir problemas relacionados con todo el sistema musculoesquelético del organismo humano. Pero, además, nos relaja y nos ayuda a vivir en el ahora, contribuyendo a doblegar el estrés.
Preguntas frecuentes
1- ¿Se supone que debo realizar un pago para crear una solicitud de servicio en vuestro sitio web?
Crear una solicitud de servicio, recibir diferentes presupuestos y ponerte en contacto con los proveedores de servicios es totalmente gratuito en ProntoPro.
2- ¿Cuánto tiempo se tarda en recibir los presupuestos?
Por lo general, los proveedores de servicios pueden ver la solicitud de trabajo en unas pocas horas, y hasta los 3 días. Mientras tanto, nuestro objetivo es ofrecerte los mejores presupuestos. Los presupuestos se te enviarán por correo electrónico y SMS. Una vez que hayas recibido la notificación de "Presupuesto recibido", puedes entrar en el sistema, revisar los presupuestos y seleccionar el que considere mejor para ti.
3- ¿Cómo funciona la competencia de cotizaciones en ProntoPro?
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4- ¿Son reales las calificaciones y reseñas de los clientes de ProntoPro?
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