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Top 40 Instructores de Pilates en Palma | ProntoPro
Hugo L'Abbate, nacido en Buenos Aires, Argentina, hace 53 años, decidió cambiar el curso de su vida debido a la crisis de su país en el 2001 y 2002 y junto a su familia se mudó a Palma de Mallorca. Su único contacto en la isla era un gran amigo que les abrió su casa y su corazón y les ayudó en los difíciles inicios del emprendimiento. Hugo contaba con el título de I.N.E.F., postgrado en Rehabilitación por el movimiento, 15 años de experiencia en el sector del ejercicio y la salud. Su principal objetivo era brindar y compartir su conocimiento y poder dedicarse a desarrollar todo su potencial. Pudo reabrir un centro de rehabilitación corporal y ejercicio. En paralelo se graduó como Máster en Biomecánica Clínica del Aparato Locomotor. También cursó la formación de Pilates y la de Yoga. Decidió ir más allá y abrió el primer centro exclusivo de Pilates en Mallorca. Hoy, 18 años después, comparte el estudio con Mª. Carmen Sánchez, Fisioterapeuta con especialidad en Pilates, de quien afirma que es una gran profesional y excelente persona Hugo está especializado en impartir clases de Pilates suelo (Grupo), Pilates máquinas, y tratamientos de masajes. En sus clases insiste en la toma de conciencia de la postura y la respiración. Enseña a sus alumnos a conectar con su cuerpo. A sentir, percibir, reflexionar... A entender cómo funciona nuestro cuerpo, en unidad con la mente y el espíritu. A respetar y conocer nuestras posibilidades. Que el rendimiento (fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación, fluidez,...) son una consecuencia del esfuerzo, la constancia y perseverancia. Lo que más atiende son problemas de espalda, las limitaciones articulares, el sedentarismo. Actualmente, con la pandemia de la COVID-19, los problemas de ansiedad y depresión, son los temas que atiende cada día. Desde el movimiento, colabora al restablecimiento del equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu. Hugo disfruta mucho de su trabajo hasta el punto de que a veces se olvida de que es un trabajo, ya que para él es un desafío. Siempre está pensando en qué herramientas puede utilizar para lograr el objetivo que sus alumnos persiguen. Por ello, junto al Pilates combina diferentes técnicas: Yoga, esferodinamia, Tai Chi, control postural, Feldenkrais, etc. Afirma que cada profesión aporta su conocimiento (psicología, medicina, nutrición, etc.) y en la integración estará el éxito.
Encuentra Instructores de Pilates en Palma
Carmela A.
04.08.2020
Pilates · Palma, Islas Baleares
Soy bailarina profesional , Instructora de Mat Pilates titulada por la Federación Española de Pilates y Taichi, y facilitadora de talleres de movimiento y voz. En los últimos 8 años impartiendo clases de Pilates me he especializado en entrenamientos personalizados, tanto individuales como grupales,...
Kateryna O.
03.03.2023
Pilates · Palma, Islas Baleares
Profesora de fitness y educación física, para los niños y los adultos. Fitness Mix, Zumba, BodyPump, Pilates.
Estudio Aequus: Centro de Salud Corporal
20.10.2020
Pilates · Palma, Islas Baleares
Estudio Aequus somos centros de Salud Corporal con fisioterapia traumatológica, deportiva, suelo pélvico, embarazo, postparto, especializados en devolver la funcionalidad corporal y eliminar el dolor. Encadenando tal recuperación de patologias con entrenamiento funcional, ejercicio terapéutico,...
Olga Villar A.
19.07.2022
Pilates · Palma, Islas Baleares
Fisioterapia deportiva. Expresión corporal. Pilates. Readaptación y prevención de lesiones. Técnica deportiva. Autoconocimiento corporal. Control motor. Dolor crónico.
Maria Del Carmen Quesada C.
01.08.2021
Pilates · Palma, Islas Baleares
Profesora de Yoga e Hipopresivos, enseñando desde hace 20 años, imparte clases de Yoga, Yoga terapéutico, Yoga preparto y postparto, Yoga oncológico.. Especialista en Meditación, Mindfulness para la ansiedad y Mindfulness para el dolor crónico.
Karina Guzman G.
30.05.2022
Pilates · Palma, Islas Baleares
Tengo 20 años de experiencia en Fitness. Soy preparadora física y prosora de Natación. Mi especialidad es tratar con personas con sobrepeso y 3ra Edad. Las Actividades Recreativas son parte del entrenamiento y las terapias grupales para mejorar la nutrición y la calidad de vida es parte de mi...
Sigrun Juan A.
31.03.2022
Pilates · Palma, Islas Baleares
Ofrezco servicios de Fisioterapia, entendida desde un punto de vista activo, formando un tándem completo con actividad o ejercicio físico. Además puedo ofrecer entrenamiento personal adaptado a cada persona (presencial u online) para conseguir una mejora o mantenimiento de la salud y de la vida...
Andrea B.
01.12.2022
Pilates · Palma, Islas Baleares
I support you to find a healthy and happy lifestyle. Together we will find out what is good for you and then continue with a plan we create.
Daniel Nicolau L.
11.01.2022
Pilates · Palma, Islas Baleares
Mi nombre es Daniel Nicolau Lovold, me dedico al entrenamiento personal desde hace más de 10 años. Imparto clases colectivas de Fitness. Soy instructor de pilates, yoga y boxeo. Soy quiromasajista y masajista deportivo. Además ofrezco asesoramiento nutricional y dieta tanto para personas...
Viva Sport, pilates para tonificar en Calvià
31.10.2024
Pilates · Palma, Islas Baleares
Viva Sport es el gimnasio de pilates fitness que sirve a la localidad de Calvià. Este estudio de pilates permite incentivar la práctica segura y frecuente de esta disciplina.
Ciclo Indoor María Mora, curso pilates de fisioterapia en Palma
21.07.2024
Pilates · Palma, Islas Baleares
En Ciclo Indoor María Mora se utiliza ejercicios pilates la espalda en Palma. Los interesados pueden obtener certificación de pilates en Palma con los programas de formación de este centro.
Illes Centros Wellness Dona, certificación de pilates en Palma
31.10.2024
Pilates · Palma, Islas Baleares
Institución deportiva Illes Centros Wellness Dona, goza de un profesorado en pilates, en la cual brinda la posibilidad de obtener un título de pilates en Palma.
Gimnasio Chong Ma, curso con monitor de pilates en Palma
06.12.2024
Pilates · Palma, Islas Baleares
Gimnasio Chong Ma es una entidad promotoa del apoyo en formación de pilates profesionalmente con acompañamiento de instructores capacitados. Entrenamiento de pilates avanzado y personalizado.
BLOCK HQ VAMOS CROSS TRAINING MALLORCA, Calvià, aro pilates
01.12.2024
Pilates · Palma, Islas Baleares
Estas estresado. Ponte en contacto con BLOCK HQ VAMOS CROSS TRAINING MALLORCA. Cuentan con bellos lugares hacer pilates iniciación en Palma. Sus instructores estan calificados para hacer, ejercicios pilates la espalda en Palma
GYM DINAMIC CENTER, hacer pilates en Llucmajor
26.07.2024
Pilates · Palma, Islas Baleares
GYM DINAMIC CENTER es una empresa promotora de el curso con instructor de pilates especializado y personalizado. Gimnasio de pilates para un correcto entrenamiento de este ejercicio en Llucmajor.
BODYFIT, centro de pilates en Palma
29.09.2024
Pilates · Palma, Islas Baleares
BODYFIT es un establecimiento enfocado en dirigir ejercicios de pilates para la espalda en Palma. Representa una oportunidad para dominar cualquier sesión de pilates en suelo.
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¿Cómo son las clases de pilates? Describe como se imparte normalmente una clase en el estudio.
Hay 2 modalidades: clases en grupo (actualmente 8 personas como máximo). Estas clases se desarrollan con la esterilla y, en función de la planificación mensual, pueden realizarse sin o con materiales. Es decir, pelotas (fitball), pelotas pequeñas, pelotas de 1 kg, aro mágico, picas, cintas elásticas, pequeñas pesas, etc. Incluso, una vez al mes incorporo la clase de Fly Fusion (aero Yoga). Según cada elemento aporta una característica concreta que me permite estimular de forma más específica una forma de realizar el ejercicio. Son clases muy dinámicas, activas, completas, diferentes,... La otra modalidad es Pilates Máquinas, de forma particular. En estas clases, además de utilizar los materiales antes mencionados, se utilizan las máquinas de Pilates. Son 4: Cadillac, Reformer, Chear y Barrel. Cada una de las máquinas nos aporta un sinfín de posibilidades donde trabajar nuestro cuerpo. Nos permiten adaptar los ejercicios a las necesidades y posibilidades de cada alumno. Podemos atender a personas mayores, personas con una patología en concreto (lo más típico son problemas de espalda o de hombros), personas fuera de forma, deportistas, etc. Actualmente y desde que empezó la pandemia, estoy compartiendo clases de Pilates suelo online. A través de mi web puedes encontrar más de 50 clases.
¿Cuál es el coste promedio de una clase de pilates particular?¿Que incluye este coste?
Las clases particulares tienen una cuota mensual de 160 euros y se imparten una vez por semana (4 clases al mes) o 320 euros, dos veces por semana (8 clases al mes). Los días y horarios son a convenir. En función de la disponibilidad del alumno, buscamos satisfacer sus necesidades.
¿Qué beneficios ofrece el pilates a las personas que lo practican con frecuencia?
Es un tema demasiado amplio. Podríamos decir que, fundamentalmente, favorece la obtención de fluidez y coordinación corporal. Es decir, estimula todas las cualidades físicas. Mejora a nivel orgánico y favorece la actitud a nivel emocional. En mis clases busco aunar cuerpo y mente para entender la unidad, la retroalimentación y dependencia de uno con el otro. 4. ¿Qué dolencias o afecciones de salud pueden mejorar con la práctica de pilates?Lo cierto es que, disponiendo de los conocimientos adecuados y partiendo de la base sólida de un buen diagnóstico, considero que la actividad física dirigida por profesionales puede mejorar cualquier patología, incluso llegar a curar algunas. Asimismo, a nivel preventivo, puede evitar o al menos retardar cualquier dolencia. Con esto quiero decir, por ejemplo, que una lesión de columna, puede curarla o bien puede mejorar el resto de los segmentos corporales, logrando una realineación corporal, para disminuir el dolor y, por lo tanto, retrasar una posible operación. No todo tiene cura, pero una cosa es tener una patología y otra muy distinta es sentirse enfermo. undefined
¿Qué dolencias o afecciones de salud pueden mejorar con la práctica de pilates?
Lo cierto es que, disponiendo de los conocimientos adecuados y partiendo de la base sólida de un buen diagnóstico, considero que la actividad física dirigida por profesionales puede mejorar cualquier patología, incluso llegar a curar algunas. Asimismo, a nivel preventivo, puede evitar o al menos retardar cualquier dolencia. Con esto quiero decir, por ejemplo, que una lesión de columna, puede curarla o bien puede mejorar el resto de los segmentos corporales, logrando una realineación corporal, para disminuir el dolor y, por lo tanto, retrasar una posible operación. No todo tiene cura, pero una cosa es tener una patología y otra muy distinta es sentirse enfermo.
Preguntas frecuentes
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5- ¿Cuánto cuesta en Islas Baleares Palma el servicio Pilates en ProntoPro?
Los precios de Islas Baleares Palma Pilates en ProntoPro varían entre 30 € y 60 €, según los detalles del trabajo.