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Comprender es aliviar, así que empezaremos por entender el funcionamiento de nuestra mente y su conexión con el cuerpo. Surtiremos al paciente de herramientas suficientes como para que sea capaz de funcionar de manera saludable a todos los niveles. Trataremos los temas que más le preocupan y abriremos el "cajón de material sensible de la mente" sólo cuando la persona está suficientemente preparada, lo cual sucede después de unas pocas sesiones. En las primeras sesiones, el paciente puede no hablar o hablar poco y eso no sólo no supondrá un problema, sino que facilitará el proceso.
