Carme Martinez

Meditación · registrado hace 3 año(s)

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Psicoterapeuta especialista en acompañar a mujeres que como tú, se sienten inseguras debido a una circunstancia puntual o a un cúmulo de ellas. Te guiaré para que conectes con sus potenciales y te sientas empoderada en todas las áreas de tu vida. Durante las sesiones aprenderás a:  Dejar de colocarte en el último lugar sin sentirte culpable.  Cómo motivarte y tener una actitud positiva frente a la vida.  Sentirte segura a la hora de tomar decisiones.  Sentirte independiente, autónoma.  Dejar de autoexigirte y autocriticarte.  Gestionar tus emociones.  Poner límites saludables para ti misma y hacia los demás.  Comunicarte de forma efectiva para evitar conflictos.  Reducir progresivamente y de manera efectiva tus posibles síntomas físicos como: Ansiedad, depresión, estrés, confusión mental, insomnio, trastornos alimenticios y dolores óseo-musculares (fibromialgia, osteoporosis, dolores cervicales, contracturas..).

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