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Cross Training · registrado hace 2 año(s)

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Me especializo en el deporte denominado ''calistenia'' o ''street workout'' (ejercicio con tu propio peso corporal) y a su vez, fitness y creación de un estado físico ideal. Mi objetivo gracias a mis años de experiencia es aportarte ese conocimiento, esa motivación, ese planificamiento y ese seguimiento adecuado para tu conexión mente / cuerpo. Es momento de descubrir de lo que somos capaces, del poder y la capacidad de superar ciertos límites. - Forma física y/o estética. - Resistencia y/o (rendimiento deportivo). - Fortalecimiento muscular (core/abdomen, lumbar, articulaciones varias.., entre otros). - Flexibilidad, yoga y relacionados. - Diferentes tipos de calentamientos / estiramientos y sus diversas ventajas y desventajas. Una pregunta muy frecuente es.., ¿por qué ''entrenador personal''?, muy sencillo, el entrenamiento personalizado proporciona un seguimiento constante, una motivación diaria.. pero.. ¿por qué es mejor un ''entrenador personal''? 1. Supervisión contínua, de forma que se evite en todo momento todo tipo de lesiones, molestias.. 2. Plan de entrenamiento con ejercicios y métodos de rutinas diseñadas exclusivamente para tí. Ofrezco varias posibilidades de impartir mis clases, pueden ser online (skype), a domicilio (su ubicación) y al aire libre (en el parque de calistenia presencial en Madrid, España), como le sea más cómodo. Dispongo del material de entrenamiento suficiente para su ejecución / práctica. ¡Animate a ponerte en forma y descubrir de lo que es capaz tú y tu cuerpo unidos en uno, no dejes pasar esta oportunidad, solo se vive una vez.

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