Esperanza Martínez

Defensa Personal · registrado hace 3 mes(es)

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Entrenadora personal. Deportista polifacética amante de los deportes náuticos y las artes marciales japonesas. Ayudo a mis clientes a desarrollar objetivos realistas y a establecer una progresión de lo que pueden ir logrando bajo mi entrenamiento y supervisión. La persistencia nos dará un cuerpo sano y equilibrado, pero la motivación y el disfrutar las sesiones son la clave del éxito. Me gusta trabajar según el cliente, con entrenamientos interválicos de alta intensidad, rutinas tipo yoga-pilates, trabajando sólo con peso corporal o algunos implementos tipo TRX. También puedo reforzar puntos débiles con electroestimulación y añadir un plus de defensa personal. Mis clientes tienen motivaciones muy variadas y desarrollamos un plan ajustado a sus necesidades, por ejemplo introducirse a carreras populares, fortalecer tras todo un día de oficina, ganar en salud por patologías como el hipotiroidismo o la fibromialgia.. Hay mil razones por las que necesitar a un entrenador. Si crees que puedo ayudarte, contáctame ;)

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