Eva Domínguez

Terapia Gestalt Online · registrado hace 1 mes(es)

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Psicóloga Online - Acompañamiento en procesos de cambio y autoconocimiento Hola, soy Eva, psicóloga colegiada con formación en Terapia Gestalt. Puedo acompañarte a explorar cómo vives, cómo te relacionas y qué necesitas para recuperar tu bienestar emocional. Preguntas frecuentes: ¿Cuánto dura cada sesión y con qué frecuencia nos veremos? Las sesiones duran 50 minutos. Recomiendo empezar con una frecuencia semanal para consolidar el proceso, aunque siempre nos adaptaremos a tu ritmo y necesidades. ¿Es igual de efectiva la terapia online que la presencial? Totalmente. La evidencia científica y la experiencia demuestran que el vínculo terapéutico es igual de sólido a través de la pantalla. Al estar en tu propio entorno, a menudo es más fácil relajarse y abrirse. ¿En qué se diferencia la terapia Gestalt de otras terapias? La terapia Gestalt es una terapia de la experiencia. Mi trabajo no es darte una explicación teórica de tu vida, sino ayudarte a que te des cuenta de cómo te interrumpes o te bloqueas hoy. Pasamos de entender (que se queda en la cabeza) a sentir y actuar (que es lo que realmente transforma). ¿Cuánto dura un proceso de terapia? No hay una respuesta universal, ya que cada persona es un mundo. Algunos clientes sienten alivio en pocas sesiones, mientras que otros prefieren un proceso de autoconocimiento más profundo de varios meses o años. Tú decides cuándo has alcanzado el bienestar que buscabas. Si tienes alguna otra duda, estaré encantada de responderte por mensaje privado.

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