Mi nombre es Gara Barroso. Me dedico a la Psicología con el objetivo de aportar perspectivas y herramientas duraderas a quienes necesitan asesoramiento en algún momento dado, con la finalidad de mejorar el bienestar suyo y de quienes le rodean. Trabajo con la intención de transmitir los conocimientos y habilidades, siempre trabajando desde la escucha activa y la empatía, con la finalidad de que la persona que acude a nosotros pueda hacer frente a la situación en concreto por la que acude, así como a situaciones venideras, de un modo más adaptativo y que acarree el menor sufrimiento.
Trabajo desde una perspectiva que integra las técnicas cognitivo-conductuales y las que mayor evidencia científica tengan en función del caso concreto, es decir, basándome en lo que está demostrado científicamente que mejor funciona para cada tipo de problema en la mayor parte de la población, pero adapatándonos con flexibilidad al problema y las características de la persona. Busco así ayudar a la persona que acude a consulta de la forma más eficaz posible a corto y largo plazo.
Trabajo con población infantil, adulta y frecuentemente con familias y parejas. En todos los casos, las personas que acuden a consulta deben adoptar un rol activo para al aprendizaje y aplicación de lo aprendido que da muy buenos resultados. Tengo experiencia en ansiedad, estrés, miedos, depresión, duelo, fobias, traumas, adicciones y abuso de sustancias, problemas comportamentales, obsesiones, trastornos de la alimentación, habilidades sociales, técnicas de estudio y problemas en las relaciones sociales y sexuales.