Gilda Valdez

Clases de Spinning · registrado hace 1 año(s)

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Estudie Relaciones públicas, pero desde hace muchos años me dedico a ser profe yoga. Con preparación en America, India y China. Las clases son para todos, tanto para el que no está acostumbrado a hacer alguna actividad física, como el que lleva mucho tiempo en la práctica. Las clases de yoga a parte de brindar flexibilidad a el cuerpo fisico, brinda fuerza muscular y a nivel psíquico reduce el nivel de ansiedad, y de esta manera el estrés que generamos se va liberando.

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