Gilda Valdez
Clases de Spinning
Madrid, Madrid
hace 2 años
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Estudie Relaciones públicas, pero desde hace muchos años me dedico a ser profe yoga. Con preparación en America, India y China.
Las clases son para todos, tanto para el que no está acostumbrado a hacer alguna actividad física, como el que lleva mucho tiempo en la práctica.
Las clases de yoga a parte de brindar flexibilidad a el cuerpo fisico, brinda fuerza muscular y a nivel psíquico reduce el nivel de ansiedad, y de esta manera el estrés que generamos se va liberando.