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Mindfulness
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Guadalupe Crespo
Mindfulness
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Qué nos llevaba a ser infelices? Piénsalo un momento detenidamente, cuántas de las cosas que tienes ahora en tu mente dependen realmente de ti? No podemos controlar aquello que ocurre a nuestro al rededor, pero si podemos aprender enfrentarnos a ello sin permitir que nos influya más de lo necesario y nos impida continuar con un estado de ánimo tranquilo y por qué no, también “feliz”. ¿Quién eres? ¿Qué te haría realmente feliz? ¿Te atreves a descubrir de lo que eres capaz? Da el primer paso, empecemos el camino hacia una “meta realista y basada solo en tus deseos y necesidades”
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