Yogui practicante. Profesor de yoga, miembro de la Yoga Alliance, cuyos principales objetivos son:
- Proporcionar oportunidades de formación y aprendizaje de alta calidad accesibles a cualquier persona.
- Propagar y difundir el conocimiento y la comprensión del yoga.
- Ayudar a mejorar la condición física y mental, ejemplificando y poniendo a disposición de los interesados, las prácticas y habilidades de estilo de vida yóguico.
SERVICIOS
Colectivos:
- Organización de clases colectivas para grupos con experiencia variada
- Talleres, cursos y dinámicas sociales y grupales
- Meditaciones grupales activas y con sonido
Personalizados:
- Identificar las necesidades y expectativas de la persona.
- Desarrollar un programa de yoga específico.
- Personalizar los servicios para satisfacer las necesidades concretas
- Motivar y animar al individuo
ESPECIALIDADES
- Gestión de las emociones y procesos mentales
- Mejora de movilidad y flexibilidad general
- Aumento de fuerza y tono muscular
- Reducción del estrés y ansiedad
- Mejora de los trastornos del sueño
- Mejora de la respiración e incremento de la vitalidad
- Desarrollo de hábitos de vida saludables
- Equilibrio del metabolismo y reducción de peso
- Mejora de la calidad de vida general