Mi nombre es Mário Bastos y soy un entrenador personal especializado en mejorar la composición corporal (ganar músculo y perder grasa).
Utilizo enfoques flexibles para que su viaje sea agradable. Es decir, sin dietas estrictas y sin cardio infinito. Mi objetivo es que alcances tu objetivo, mientras disfrutas del viaje con placer. Siempre tendré en cuenta tus preferencias (en términos de ejercicio y selección de alimentos), pero también te exigiré mucho trabajo. Este viaje requiere compromiso de ambas partes, y si realmente te comprometes a lograr tu mejor versión, tienes la garantía de sacar lo mejor de mí.
Si tu objetivo es mejorar tu composición corporal, estás hablando con la persona adecuada.