Marta Pérez

Coach Profesional · registrado hace 1 mes(es)

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Soy Marta, coach certificada y una apasionada de los hábitos, del bienestar y de la disciplina como herramienta clave para lograr objetivos y metas. Con el paso del tiempo, me he dado cuenta de que la fuerza de voluntad y la motivación no son suficientes para crear un hábito. Siempre se acaban agotando y otra vez volvemos a viejos patrones. Es por eso por lo que he desarrollado un sistema y una metodología basada en el modelo GROW del coaching. Te ayudo a través de mis sesiones a entrenar tu mentalidad para que consigas disciplina duradera y te olvides de la efímera fuerza de voluntad a la hora de conseguir tus objetivos de bienestar. Bajar de peso, ser constante con el ejercicio, descansar, encontrar tiempo para ti, priorizar tu cuidado, entre otros. Todo es posible para ti si sabes cómo hacerlo. La motivación te durará un tiempo y yo te propongo con mi método de coaching que creemos un sistema que será para siempre. Conseguir tus objetivos te dará una autoestima de hierro y verás como es muy sencillo si sabes cómo hacerlo.

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