Nébula Psicología
Psicoterapia Online
Dos Hermanas, Sevilla
hace 2 años
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2019
En consulta, mi principal herramienta es la creación de un espacio de confianza y seguridad, un lugar donde poder poner palabras a aquello que duele y que, en muchas ocasiones, resulta difícil de identificar. A veces el malestar se manifiesta en forma de ansiedad, bloqueo o desconexión, sin que sepamos exactamente qué lo está sosteniendo. A lo largo del proceso terapéutico, vamos desgranando estas cuestiones para comprender qué está ocurriendo y qué recursos pueden ayudarnos a generar cambios reales y sostenidos en el tiempo.
Trabajo desde un enfoque centrado en el trauma y el apego, integrando la psicoterapia EMDR como eje principal de intervención. Desde esta mirada, el objetivo no es etiquetar ni reducir la experiencia a un diagnóstico, sino aliviar el sufrimiento, comprender cómo se ha construido y facilitar procesos de integración emocional que respeten el ritmo de cada persona. Presto especial atención a la relación entre mente y cuerpo, al reconocimiento emocional y a ese diálogo interno que con frecuencia queda silenciado en el día a día.