Penélope Guisasola

Terapia para la Depresión · registrado hace 3 año(s)

Madrid El Escorial

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Fundación / Fecha de inicio

2018

Me llamo Penélope, soy terapeuta psico-corporal y Arteterapeuta desde hace más de 5 años. Ofrezco sesiones individuales y grupales, presenciales y online, dónde a través de la escucha y otras herramientas de terapia gestáltica puedes conocerte más y mejor para facilitarte el tránsito por estas situaciones difíciles que encontramos en la vida. A mis sesiones acuden personas que están atravesando momentos de dificultad, sea por pérdidas, duelos, separaciones.. grandes cambios en su vida que no están sabiendo gestionar. Poner más cuerpo en nuestra vida, más escucha, nos ayuda a gestionar mejor nuestras emociones. A cuidarnos más y mejor. Nos enseña a poner límites o a quitarlos. A través de las sesiones puedes obtener herramientas de autosostén y cuidado que puedes utilizar siempre que una situación difícil acontece. El trabajo corporal es un camino directo para darnos cuenta de cómo nos relacionamos con el mundo y ver que podemos transformar para sentirnos más íntegros con nuestro verdadero ser. Nos facilita permanecer aquí y ahora evitando quedarnos atrapadas en ansiedad, stress, depresión, dependencia, relaciones o situaciones tóxicas. Porque enseguida contactamos con la sensación conocida e incómoda y desde ese lugar podemos marcar nuevas rutas que satisfacen las necesidades reales. Cuando desarrollamos la autoestima valoramos mucho nuestro bienestar y sabemos que solo si yo estoy bien puedo estar bien en relación. Es más fácil darnos lo que necesitamos, exigirnos menos, tratarnos mejor. Trabajo por la Sierra de Madrid. Tengo consulta en el Escorial, Galapagar y Villanueva de la Cañada. Un día a la semana atiendo en Madrid, zona Embajadores. Las sesiones online están teniendo muy buenos resultados también.

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