Pilar Gaston

Nutricionista y Entrenador Personal · registrado hace 2 año(s)

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Soy Licenciada en Nutrición y durante mi carrera me he especializado en alimentación basada en plantas, alimentación intuitiva y en deporte. Soy una apasionada de las legumbres, y de ver colores y texturas en los platos. En ellas te brindaré herramientas para que aprendas a identificar tus señales de hambre y saciedad, para que mejores tu relación con la comida y puedas tomar decisiones alimenticias más conscientes y sostenibles para ti. Te ayudaré a que encuentres un equilibrio en tu alimentación buscando el autocuidado y automimo ??

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