Pilar

Clases de Yoga · registrado hace 2 año(s)

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Queridos lectores, me llamo Pilar. Soy facilitadora de Hatha Yoga y de Yoga Nidra. Ambos ayudan a la paz física y mental, y son una excelente herramienta para mitigar el stress. En particular el Yoga Nidra ayuda de forma muy activa a cambiar patrones desde la comodida de estar tumbado en savasana durante una profunda relajación física, mental y perceptiva. Si teneis alguna consulta estoy a vuestra disposición. Un fuerte abrazo, Pilar

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