Psicóloga sanitaria con atención tanto Online como Presencial en Murcia.
Empezar una terapia puede ser un paso difícil de dar, no es fácil abrirse ante un desconocido. Por ello, mi primer objetivo es ofrecer al paciente un espacio seguro, comprensivo y libre de juicios.
Me dedico a la psicología porque creo que el cuidado de la salud mental es tan importante como el de la salud física y, también, porque confío plenamente en la capacidad de la terapia para mejorar la vida de las personas que dan este paso.
1) Cómo entiendo la terapia: como un encuentro seguro entre una persona que busca ayuda y un profesional que escucha, guía y ofrece herramientas.
Empezaremos explorando juntos tus dificultades, mejorando la compresión de lo que te sucede. Y, a partir de esta autoconciencia, averiguaremos cómo cambiar y mejorar aquellos aspectos que te provocan sufrimiento y te impiden avanzar.
2) Cómo trabajo: Cuando un paciente me pregunta qué es la terapia y cómo funciona, me gusta explicárselo con una metáfora: vamos a formar un equipo de investigación.
El objetivo de este equipo va a ser que te puedas conocer a ti mismo/a a fondo, que te replantees lo que funciona y lo que no y que, a partir de este cambio de perspectiva, puedas cambiar también tu conducta.
En este equipo, tú vas a ser el experto/a en ti mismo/a, porque eres la única persona del mundo que puede entender realmente cómo es ser tú, lo que has vivido, lo que sientes y lo que piensas.
La terapia es un diálogo especial, en el que tú vas a hablar y a pensar sobre lo que dices y yo voy a escucharte, a pensar contigo y, cuando sea necesario, te guiaré y propondré cosas.
3) Mi especialización: En mi trabajo como psicóloga, he podido atender a muchos tipos de pacientes adultos. Pero los más frecuentes han sido aquellos que sufren ansiedad y depresión. También he tratado, entre otros: problemas de autoestima, duelo, obsesiones, rupturas de pareja, problemas familiares, de pareja, laborales.. Si estas pasando por alguna de estas situaciones, puedo ayudarte.
Cuento con una formación ecléctica basada en la evidencia y en los modelos Cognitivo Conductual, Sistémico, Humanista y Psicodinámico que busca adaptar la terapia a cada persona y a sus necesidades.
4) Mi consulta: Atiendo de forma Online y presencial, con consulta en Murcia en la Calle Molina de Segura, frente al Carrefour de Atalayas, en una zona de fácil aparcamiento.