Sandra Castro

Dietista Online · registrado hace 1 mes(es)

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Como Técnico Superior en Dietética, ofrezco un asesoramiento nutricional con base científica y rigor clínico. Trabajo elaborando pautas adaptadas a tus necesidades específicas (pérdida de peso, mejora de analíticas como colesterol o glucosa, o nutrición deportiva) siempre basándome en las tablas de composición de alimentos oficiales. Mi método se centra en la educación nutricional: te enseño a leer etiquetas y a organizar tus platos para que los resultados sean sostenibles a largo plazo, sin productos milagro ni restricciones innecesarias

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