Silvia Pérez Sánchez

Yoga Embarazadas · registrado hace 4 año(s)

Madrid Torrelodones

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Imparto clases de Hatha Yoga en sala o en el domicilio del alumno/a, en grupo y a particulares, a adultos y niños de todos los niveles. El objetivo de mis clases es hacer que el alumno/a se sienta bien explorando su cuerpo, mejorando la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la movilidad a través de las âsanas o posturas de Yoga. Trabajo continuamente con la respiración y la concentración, lo que ayuda a mejorar o mantener una buena salud tanto física como mental. Mis clases son para todos los niveles, pues ayudo al alumno a conocer sus límites, a escuchar al cuerpo, a ser honesto con uno mismo y a desarrollar la paciencia para, así evitar lesiones. Te animo a que pruebes una primera clase sin compromiso. Mi residencia y la sala donde imparto clases se encuentran en Torrelodones, por lo que puedo desplazarme por esta zona. Un saludo, Silvia.

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