Soy Nutriacionista

Dietista · registrado hace 3 año(s)

Barcelona Castelldefels

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Fundación / Fecha de inicio

2020

Si estás harta de vivir condicionada por la comida, saltar de dieta en dieta sin ver resultados duraderos, refugiarte en la comida cada vez que tienes problemas, comer compulsivamente y luego sentirte como un fracaso total.. ¡Estás en el lugar correcto. Juntas podemos salir de este círculo vicioso que arruina tu existencia. ¡Hola. Soy Judith, Dietista en Soy Nutricionista, una consulta de Dietética Holística e Integrativa. Especializada en Alimentación Intuitiva, Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), Nutrición Clínica y Deportiva Vegana y Vegetariana, y Ciclo Menstrual, quiero ayudarte a conseguir una alimentación sin reglas, liberándote del concepto de dieta rígida, evitando así que generes una mala relación con la comida y sufras más ciclos de dietas restrictivas y de efecto rebote. En su lugar, opto por una alimentación más flexible e intuitiva, con un enfoque HAES (Health At Every Size / Salud en todas las tallas) que cumpla con tus necesidades vitales, objetivos, y que tenga en cuenta tu disfrute, imprescindible para crear adherencia en el plan y lograr unos objetivos definitivos desde el autocuidado y la autocompasión. Trabajo desde la reeducación alimentaria y brindo herramientas para que tengas recursos y estrategias en tu día a día para trabajar en tus objetivos, sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, y romper con la cultura de la dieta. Soy Nutriacionista no es un centro de pérdida de peso intencionado. En mis consultas acompaño a mujeres que luchan a diario contra su alimentación y su peso, que viven entre dietas extremas y atracones compulsivos, en el proceso de hacer las paces con la comida y consigo mismas. ¡Te espero!

Entrevista

¿Qué preguntas te suelen hacer los clientes y cómo respondes?

- ¿Voy a dejar de comer lo que me gusta? No. Con mi método no tienes que hacer dieta, ni contar calorías/macros, ni pesar la comida. Así como tampoco encontrarás prohibiciones ni restricciones. La única regla es que no hay reglas¡¡¡ - ¿Puedo iniciar este camino sin ayuda? En la actualidad existen muchas herramientas como libros, podcast, Instagram e información gratuita en Internet. No obstante, trabajar con un profesional te asegura estar yendo por el buen camino, vas trabajando sobre tu propia experiencia, caso específico y tu situación personal. - ¿Puedo contratar estas asesorías si quiero seguir adelgazando? Este programa no tiene promesas de pérdida de peso, puede darse al cambiar hábitos o puede darse lo contrario al estar sanando un bucle de inhibición. Lo que es seguro es que encontraremos de dónde viene tu deseo de adelgazar y nos daremos cuenta de que realmente estás buscando algo distinto; aceptación, control, o alguna falsa promesa de delgadez. Dejar el deseo de adelgazar te dará tiempo para hacer cambios significativos en tu vida, tener más tiempo para lo que te gusta, e invertir en ti y en tus seres queridos.