Hola, mi nombre es Valerie. Desde muy joven fui a terapia, me encontré con muchos terapeutas maravillosos que me ayudaron a superar esos momentos difíciles que nos encontramos en la vida. Al ver cómo me ayudaron a dar un giro a mi vida me inspiró a hacer lo mismo por los demás. Decidí volver a la escuela de posgrado en una etapa posterior de mi vida, después de adquirir experiencia laboral en varios entornos de trabajo en todo el mundo. Me di cuenta de que aconsejar y ayudar a otros a alcanzar la mejor versión de sí mismos es mi pasión.
Me gradué en The Open University en el Reino Unido con una licenciatura con honores en Psicología y Asesoramiento. Luego realicé un máster en España en Terapias Cognitivas de Tercera Generación. He trabajado tanto en la práctica privada como en clínicas con una amplia gama de pacientes desde adolescentes, adultos y parejas. Utilizando un enfoque adaptado a cada una de las necesidades del cliente implemento un enfoque personalizado utilizando varias terapias como: Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia de Compromiso y Aceptación, Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness, Terapia Dialéctica Conductual, así como Terapia de Pareja Conductual Integrativa.
La vida puede ser a menudo difícil y difícil de navegar, pero creo que todos tenemos la fuerza y la resistencia para crecer y cambiar, y vivir una vida más satisfactoria. La terapia es un proceso desafiante, pero cálido, que implica la auto-reflexión y la conversación honesta. Es importante para mí crear un espacio para que te sientas cómodo y abierto. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus objetivos en un espacio de apoyo, empatía y compasión donde te sientas seguro.
La terapia es un lugar para sentirse conocido y comprendido. También es un lugar para superar experiencias dolorosas. Me comprometo a trabajar profunda y suavemente con su historia de vida y los problemas, mientras que la comprensión de la belleza y la ruptura en su historia única. Ya sea que estés luchando con desafíos de corto plazo o de toda la vida, encontraremos maneras de abordarlos. Cada uno de nosotros merece saber lo que se siente al ser apoyado durante los desafíos de la vida, y eso es lo que te ofrezco.
Juntos trabajaremos para conseguir una mejor comprensión de ti mismo y de tus relaciones. Nos basamos en tus puntos fuertes para que puedas aprender a aplicarlos hacia la curación, el crecimiento y el cambio. Tal vez usted es de alto funcionamiento en ciertas áreas, pero luchando en otros, tal vez usted está deseando hacer conexiones significativas o encontrar su voz en una relación, la terapia es un lugar donde estas cosas pueden suceder.
NO soy una psicóloga que sonríe y asiente con la cabeza; ese no es mi estilo. En cambio, me remango y me meto en la "tormenta" contigo. Lo he oído todo, así que no tengo miedo de hablar de lo que quieras. Depresión. Abuso. Adicción. Sexo. Dinero. Simplemente dilo; no hay nada de lo que avergonzarse en mi espacio. Es un lugar seguro y confidencial para ser honesto.
Es probable que tú y yo trabajemos bien juntos si estás motivado para aprender sobre ti mismo y descubrir nuevos comportamientos y nuevos patrones de pensamiento. Es importante recordar que el cambio es un viaje, no un destino.
Ofrezco terapia online vía Skype, FaceTime o WhatsApp para mayor flexibilidad geográfica y comodidad. Podemos hablar por teléfono gratuitamente durante 15 minutos para establecer una primera toma de contacto y ver que tipo de terapia sería el más adecuado y resolver cualquier duda o inquietud que puedas tener. El cambio comienza hoy.