Hola soy Vanessa y soy monitora de yoga. Puedo ayudarte a mejorar y a cambiar tu estilo de vida por uno más saludable. Podemos hacer programas personales con posturas, respiraciónes y meditaciones adaptadas a ti concretamente. Clases online y en espacios abiertos. Mis puntos fuertes son las técnicas de respiración para aliviar estres, depresión y ansiedad y meditaciones para aclarar la mente y ver las cosas desde otro punto de vista.