Hola,
Lo primero, encantada de que tengas interés en ponerte en mis manos ??.
¡Me llena mucho.
Hacerte saber que al igual que tú, yo también tengo mi historia, y tengo mis inicios.
Iniciarme en el fitness y apuntarme al gimnasio me ayudó mucho, a verme mejor físicamente y a sentirme mejor por dentro, a quererme y a aumentar mi autoestima, y mejorar mi propia salud. ?✨
Al fin y al cabo, nuestro cuerpo es el que nos acompaña en éste camino de la vida, y que mejor que, cuidarlo y mimarlo cómo es debido.✨
Yo llevo desde 2018, entrenando y cuidándome. Al principio me sentía desubicada, perdida y no sabía por dónde empezar, así que también, cómo tú, opté por elegir a una persona titulada en ello para guiarme, en mi camino.
Hacerte saber que estoy titulada en:
???Grado Superior de Dietética y Nutrición.
???Curso Entrenadora Personal y Nutrición Deportiva.
A día de hoy, esto es mi pasión, y la comparto día a día para que más personas, cómo tú y cómo yo, puedan llegar a su propósito y a cumplir sus objetivos físicos. ?
Si decides que trabajemos juntos, voy a darte la ayuda que necesitas con mis programas de dieta y entrenamiento personalizados. ??
Ver tus propios resultados hará que te motives y que logres ver cambios de manera definitiva. Una de las claves para conseguirlos, será que disfrutes al máximo del proceso adaptando tu plan y haciéndolo lo más llevadero posible.?
¡Contarás con todo mi apoyo y motivación para que podamos llegar a tu mejor versión.?
- PLAN DE ENTRENO Y NUTRICION.
?Incluye:
?Entreno para 4 semanas adaptado a gym o casa, material del que dispongas, disponibilidad de dias a la semana, lesiones.. Se cambia dependiendo de cómo vayas avanzando.
?Nutrición con varias opciones a elegir en cada comida, según tus gustos, alergias, intolerancias, objetivo, número de comidas que haces al día..
?Asesoramiento en suplementación deportiva. (Si se requiere y estas de acuerdo)
?Check - Revisión cada 7 días el primer mes, y cada 15 días a partir del segundo. Cambiaremos el plan de nutrición conforme a ese check (aquí, me cuentas sensaciones, fotos, peso, medidas y feedback, para ver cómo te sientes con la dieta y el entreno).
?El llevar una alimentación acorde al entrenamiento y viceversa es lo más efectivo porque así, tengo un control absoluto sobre ti.
Y podemos llegar antes a tu objetivo ??⚡️??
?Todas las dudas que te puedan ir surgiendo se resuelven VIA eMAIL, DE LUNES A JUEVES HASTA LAS 15H. Los emails son contestados por orden de entrada.
Correo de dudas y cambios, quiero motivación y quiero que consigas tu objetivo, porque desde ese momento…
Tú objetivo es el mío⚡️
?BODY POSITIVE?
¡¡Ya me dices, que te parece. ¡¡Y nos ponemos manos a la obra.
Un abrazo?