DAVID MOLÉS

Personal Trainer · registrado hace 10 mes(es)

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"Toda mi vida he realizado deporte, adquiriendo valores y principios que siempre intento trasmitir a mis clientes. Dedicarme al mundo del entrenamiento es tratar de aportar todos mis conocimientos pasados y presentes, apoyándome en la lectura y constante formación para mantenerme actualizado en las últimas tendencias sobre entrenamiento; con el objetivo de mejorar la autonomía y funcionalidad del cliente y en consecuencia, su estilo y calidad de vida". Es necesario generar un vínculo entre entrenador y entrenado, por eso me gusta generar confianza y trabajar en un entorno de comodidad para cumplir con las metas marcadas. Tratando siempre desde la individualidad y personalización, empezaremos con una evaluación inicial para definir la estrategia a cumplir, seguido de una programación que nos permitirá ir progresando hasta cumplir los objetivos, basándonos principalmente en el entrenamiento de fuerza. Como profesional de la Actividad Física, me centro en la mejora de la condición física general, la readaptación de lesiones, entrenamiento en tercera edad, corrección postural y poblaciones especiales. Incluir el entrenamiento de fuerza en nuestra rutina es la mejor herramienta para combatir nuestro ajetreado ritmo de vida actual.

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