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Personal Trainer · registrado hace 1 año(s)

Barcelona Sant Just Desvern

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Ofrezco clases particulares y personalizadas de entrenamiento personal ya sea para perdida de peso, ganancia de masa muscular, recuperación de lesiones, entrenamiento funcional siempre dependiendo de los objetivos y necesidades que tengas. necesitamos mucho material? mucho espacio? No con poco material y poco espacio se pueden hacer muchas cosas. cuanto duran las clases? 55min, 45 minutos de ejercicio físico y 10 minutos de estiramientos asistidos. mi filosofía de trabajo: Inspira confianza Haz sentir a la gente con la que trabajas que están haciendo lo correcto Muéstrales el porque Enséñales Trabaja en progresión Sin prisa La sinceridad es un pilar de la confianza, SE SINCERO, si no confían en ti no avanzareis juntos hacia su objetivo Metas a corto plazo, enséñaselas, muéstrales que las están consiguiendo Motívales, ellos pueden. Debe haber un trabajo mental para un buen rendimiento físico, trabájalo Corrección continua si hace falta Dirígete a ellos desde su misma línea visual Control de la técnica, también en la ultima repetición Se puede trabajar intensamente respetando la salud No maltrates las articulaciones Se duro pero también comprensivo Si tu te lo tomas en serio ellos lo harán también El ejercicio físico siempre debe ser un sacrificio pero también ha de ser divertido Puedes hacer ejercicio físico y pasártelo bien Enséñales a disfrutarlo..

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