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Clases de Yoga para Embarazadas · registrado hace 1 año(s)

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Soy Laia, mentora de Meditación, Inteligencia Emocional, Mindset y Movimiento. Acompaño a personas a mejorar su vida y a entender sus emociones, priorizando su bienestar y reduciendo los niveles de estrés. De esta manera, puedes empezar a conocerte más a ti mismo/a y desarrollar todo tu potencial para vivir des del placer, no del dolor. Para ello, uso mi método SHIFT, totalmente personalizado y adaptado a tus necesidades, para que hagas el click y pases de donde estás a donde quieres estar. Mi metodología es variada: diferentes tipos de meditación (si quieres aprender a meditar, este es tu sitio), técnicas para mejorar tu mindset/mentalidad, terapia emocional integral, movimiento corporal.. Certificada en Mindfulness e Inteligencia Emocional por el Instituto Europeo de Psicología Positiva.

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