Nan Shaolin Wuzuquan España

Jiu Jitsu · registrado hace 1 año(s)

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Http://www.wuzuquan.es/ Único instructor de Nan Shaolin Wuzuquan en España. Wǔzǔquán 五祖拳, (pronunciación: «u-tsu-chuen») es un arte marcial de la provincia Fujian en el sur de China. El entrenamiento consiste en desarrollar una estructura estable y resistente pero ágil a la vez. La habilidad se desarrolla por: - Ejercicios para optimizar la respiración (conocidos como Qìgōng o Chi Kung 氣功). - Ejercicios para desarollar la capacidad de generar fuerza (conocidos como Jìngōng 勁功). - Formas tradicionales para preparar el cuerpo y impartir las técnicas y las tácticas del sistema. - Ejercicios con armas tradicionales para mejorar la estructura y desarrollar la fuerza relajada (Jìn 勁). - Ejercicios en pareja para desarrollar la habilidad de controlar al equilibrio del oponente. - Ejercicios de preparación para el combate. - Combate.

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