Noemi Bg

Pilates · registrado hace 3 año(s)

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Soy instructora de Pilates con doble titulación internacional y 2 años de experiencia. En mis clases, combino el método clásico de Pilates, basado en los principios fundamentales de control mediante la concentración, estabilización mediante la respiración y fluidez mediante la precisión, con los últimos descubrimientos científicos en los campos de la biomecánica, la fisiología y la psicología. De esta forma, mis alumnos se benefician de un entrenamiento óptimo de cuerpo y mente, con visibles mejoras en: - La postura corporal - Incremento de fuerza a nivel funcional - Incremento de flexibilidad en las articulaciones principales sin riesgo de lesiones - Equilibrio - Tonificación muscular - Atención plena y concentración - Memoria Como estudiante de psicología que soy, elaboro mis clases de forma que no se limiten a ser un entrenamiento físico, sino una experiencia de cuerpo, mente y espíritu, de forma que el tiempo que dura la clase es un tiempo que mis alumnos dedican al 100% a sí mismos, alejando la mente de la rutina y el estrés diario.

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